Как не думать о плохом?

Всем привет! Девочки, я думаю я не одна такая, у кого после утихшей эйфории и радости от увиденных двух полосок, в голову полезли не самые хорошие мысли… Так как у нас эта беременность очень желанная и долгожданная я теперь боюсь лишний раз пукнуть, грубо говоря))) Вроде и чувствую себя хорошо, а все равно присутствуют страхи. То низ живота потягивает ( не сильно, но бывает иногда как при месячных ощущения, недолгие и быстро проходят), то вдруг кажется что заболеваю, боюсь не услышать бьющегося сердечка, боюсь всего! Как с этим бороться? Занимаю себя делишками, чтобы некогда было думать) Знаю что нельзя так, и в меня сейчас тапки полетят, но вот такой я паникер)