Привет всем! Очень долго не писала здесь. все посты читаю, а времени не хватает отвечать всем, не злитесь на меня, пожалуйста))))
Кратко об Егорке: рост на 1,3- 80см, вес- 11400кг.
Бегает, только вот как-то неловко, корявенько. Жду, если не пройдет-пойду по врачам. Слюни так и текут, особенно если заигрывается. Тоже хочу к лору попасть, может успокоит, что аденоиды увеличены и пройдет само. А если нет- то к неврологу наверное надо.
Теперь о себе. Девочки, решила я немного скинуть вес. Но на какой-то определенной диете я решила не сидеть по определенным причинам.
сейчас сделала конфеты «алёнка» по диете дюкана. Залила в формы из-под льда и поставила в холодильник.
Вопрос- там же в состав входит сырое яйцо. Я об этом только сейчас подумала. И как быть? Яйцо замерзнет и я не заражусь сальмоноллезом??? Я просто никогда не ем сырые яйца и всегда скорлупу мою прежде чем что-либо с яйцом сделать.
можно эти конфетки будет спокойно есть?
на фото Егорик и я. Гуляли сегодня весь день))))))
Ну, куда тебе худеть? Ты итак красотка!
Я после того как сальмонелиозом переболела на 16нед.берем, тоже не ем сырые яйца и мою их.
Я на ПП худею. Уже минус 18 кг.
Ну я тоже типа на ПП. У меня все диеты по чуть-чуть. И к сожалению не каждый день получается соблюдать.....
а ты за какой срок столько кг скинула?
Хулахуп один не убирает живот? нужны еще упражнения по-любому, да?(((
хула-хуп вообще не убирает живот. Пресс, планка и меньше жрать.
Я за пол года. Если бы не халтурила периодически (чем я сейчас и занимаюсь), то было бы больше.
Планка для пресса: правильное выполнение
Классическая планка выполняется так:
Если упражнение кажется слишком легким, вместо локтей можно опираться на прямые ладони, это увеличит нагрузку.
П.с. У нашего Егорки точно такая же зелененькая курточка с динозавриками :))))
Курточку тоже в китае покупали?))))
Я тоже сначала опасалась их есть) но ничего, живая как видишь))
Я их в морозилку ставила, часа за 2 замерзли, но вытащить я их из формы так и не смогла, ела как пасту ложкой)))
я избегаю таких рецептов. либо делаю из перепелиных яиц, но геморно уж очень. на будущее сливками заменяйте, но тогда не сильно диетично ))
я ела у подруги тирамису, она делает на сырых яйцах, все живы