Девули! кто сидел на этой диете недельной? я сегодня стартовала) весов увы нет, что б отмечать результат(((( хочу отзывы услышать о диете
Девули! кто сидел на этой диете недельной? я сегодня стартовала) весов увы нет, что б отмечать результат(((( хочу отзывы услышать о диете
Я ела печеное мясо, печеные овощи.крупы, макароны с овощами иногда, вареные яица, супы без за жарки, рыбу, много кефира, на десерт творожные запеканки, чай кофе без сахара и вообще минимум сахара, хлеб только черный, после 6ти только белки-овощи с рыбой или курицей,2 л воды в день, бегала 3 раза в неделю, и еще на каких сосисок, колбас соленого и копченого.удачи тебе
Я сидела. Мне не понравилась, эффекта 0!
Сидела) раза 4 сидела до беременности.
У меня вес большой, плюс спортом занималась. Уходило за неделю от 4 до 6 кг. Но потом возвращались 2 кг. Меня это устраивало, т.к. любой минус — для меня был счастьем) Правда, тяжко давалась мне диета) спасибо рабочему коллективу, который поддерживал меня)
для меня самый тяжкий день был — фруктовый. После него по тяжести — белковый. Потом овощной. Ну а питьевой — один из любимых))
4 дня продержалась, 2 кг скинула… Но может это просто вода вышла. С каждым разом убеждаюсь, что быстро уходит — то быстро возвращается.