После родов кс выгляжу безобразно, грудью накормлю как месяц.хочу вернуть фигуру и вес до беременности, можно ли качать пресс бегать после пяти месяцев кс?
После родов кс выгляжу безобразно, грудью накормлю как месяц.хочу вернуть фигуру и вес до беременности, можно ли качать пресс бегать после пяти месяцев кс?
Спасибо дорогие
Я после КС потихоньку через 2 месяца начала пресс качать, раз по 15 первые дни, но я уже через месяц-полтора после операции забыла про шов. Смотрите по своему состоянию после первого дня
после 5 мес, если нет болей, то конечно же уже все можно