Сдача крови

Сдаю кровь с пальца на содержание глюкозы и всё время много.., сдавала недавно и было 4,5 всё равно много… не знаю как понизить ведь кровь показывает сахар не в тот же день а за 7-10 пред дней

Нормальные показатели сахара крови натощак: 3,3 – 5,5 ммоль/л.

Пред-диабет (нарушение толерантности к глюкозе): сахар крови натощак более5,5, но менее 7,1 ммоль/л.

Сахарный диабет: сахар крови натощак более 7,1 ммоль/л или более 11,1 ммоль/л после приема глюкозы.

так почему заставляют пересдавать и напугали что к кардиологу отправят… на сколько это страшно? весь интернет уже облазила, но ничего особо не нашла