Девочки вышла из роддома 70 кг, за полгода похудела до 60. Сейчас вес 57.Мой идеальный вес 50-52. Нужно скинуть еще кг 5-6.Так как и живот висит и щеки есть. Решила сесть на гречку и на физ.упражнения(на неделю, больше нельзя). Может кто со мной? Веселее будет, да и стимул хоть какой то. А кто сидел уже на гречке, как результат? Скоро лето, море, пляж))Пора приводить себя в форму.)
26 января 2016 07:47
3 декабря 2024 08:24
Никак после родов не могут уйти , с первых родов знаю , что они так и буду сидеть во мне пока не начну худеть , ждать нечего.
Девочки , подскажите как вы худели ? В тот раз просто ела меньше и вечером терпела ничего не ела , в этот раз голод вообще … Читать далее
Девочки , подскажите как вы худели ? В тот раз просто ела меньше и вечером терпела ничего не ела , в этот раз голод вообще … Читать далее
17 декабря 2024 23:02
Инсулинорезистентность…
какая должна быть норма инсулина в крови ?какие симптомы инсулино-ти если у кого есть похожая проблема??есть ли лишний вес и тяжело ли худеть ?у меня инсулин 10 ,вес к сожалению имеется лишний ,я быстро набрала с 50 до 65 ,теперь … Читать далее
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
Греча на кефире — моё всё! Супер результат был.