Девочки вышла из роддома 70 кг, за полгода похудела до 60. Сейчас вес 57.Мой идеальный вес 50-52. Нужно скинуть еще кг 5-6.Так как и живот висит и щеки есть. Решила сесть на гречку и на физ.упражнения(на неделю, больше нельзя). Может кто со мной? Веселее будет, да и стимул хоть какой то. А кто сидел уже на гречке, как результат? Скоро лето, море, пляж))Пора приводить себя в форму.)
26 января 2016 07:47
3 декабря 2024 08:24
Никак после родов не могут уйти , с первых родов знаю , что они так и буду сидеть во мне пока не начну худеть , ждать нечего.
Девочки , подскажите как вы худели ? В тот раз просто ела меньше и вечером терпела ничего не ела , в этот раз голод вообще … Читать далее
Девочки , подскажите как вы худели ? В тот раз просто ела меньше и вечером терпела ничего не ела , в этот раз голод вообще … Читать далее
17 декабря 2024 23:02
Инсулинорезистентность…
какая должна быть норма инсулина в крови ?какие симптомы инсулино-ти если у кого есть похожая проблема??есть ли лишний вес и тяжело ли худеть ?у меня инсулин 10 ,вес к сожалению имеется лишний ,я быстро набрала с 50 до 65 ,теперь … Читать далее
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
я с сегодняшнего дня вернулась на пп
а сколько у вас вес?
упражнеши тоже есть и кардио и силовые пытаюсь по 40 мин треню делать, надеюсь и дальше тело выдержит, в любом случае 30-40 мин буду стараться!
мой идеальный вес тоже 50-52! вес на сегодня 58,500, рост 160см
писала ЛЮБА, А НАПИСАЛОСЬ ЛЮБ!!! СОРРИ!!!!!!!!!!!
люд, я тоже с понедельника на 7 дней на жескач ухожу, в обычные дни пп, а мне сейчас надо срочно ускориться! выпускной у дочи 29 апреля, вот за неделю с понед начну, но не гречку, я на крупах немогу, у меня кефир, кура отварная филе, и сельдерей. Можно мне с тобой в ногу протопать недельку?
я на диете 6 лепестков скинула вес за неделю на 5 кг
а вы проверили свое здоровье перед тем как сесть на гречку? может ведь закончится все гораздо хуже чем ваша сегодняшняя полнота… лучше медленно но верно и без риска для здоровья
я давно как то сидела на гречке, результат был.но я считаю эту диету только как толчок можно использовать, вредно на таких диетах сидеть)
я вот как раз сейчас худеть собралась, пока исключила сладкое, жареное, мучное, сахар, картошку..
Какая гречка! Ну что за наивность, почитайте про процесс похудения и как именно всё это происходит при жёстких диетах! Вы скинете быстро НО ВРЕМЕННО несколько кг, потом так же быстро их наберёте, и, скорее всего + ещё парочку кг сверх того, что у Вас есть сейчас.