Мое похудение после родов близнецов!

Конечно, результат медленный, но заметный ! — 6 кг за год!

Занималась фитнесом 2-3 раза в неделю. Конечно, были и перерывы! Питаться стараюсь правильно, но в праздники себе не отказываю. Активное худение началось, как перестала кормить грудью, т.е. 6 месяцев назад. До этого сбросила только 1 кг, но и все равно результат был виден в плане здоровья и самочувствия. И, естественно, мышцы за беременность атрофировались и чтобы даже просто качать пресс нормально, понадобилось несколько месяцев занятий!Мое похудение после родов близнецов!

Девочки, занимайтесь спортом и ваше тело будет вам благодарно!!! Мое похудение после родов близнецов!

Мое похудение после родов близнецов!

Мое похудение после родов близнецов!

Почему -то в объемах не уменьшаюсь, хотя, заметно, что все стало меньше?

Хочу скинуть еще 5 кг до лета!!! И дойти до идеального для меня веса в 57 кг! Пожелайте мне удачи и достижений!

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МамаКрасавиц
Удачи! Так держать!
Пожаловаться
Евгения
Спасибо!!!
Пожаловаться
Леночек
Умничка!!!
Пожаловаться
Евгения
спасибо!!!
Пожаловаться
Татьяна
А я думала что все на гв худеют. Я всю беременность ела что хотела и в течении 2 месяцев стала весить меньше чем до родов(((

А у тебя на фото очень даже заметно что похудела

Пожаловаться
Евгения
не знаю… у меня не получалось никак… гормоны, наверно, не давали… месячные пришли только в 8 месяцев, когда детям было.
Пожаловаться
Светлана Снежная

Молодец )))))Так держать ))))) Я тоже стараюсь худею. За вторую беременность наброла очень много ( вес после родов 73 кг ). За год смогла похудеть на 11 кг. Стремлюсь к своим 55 кг .

Пожаловаться
Евгения
я за бер 20 кг набрала, 10 скинула, как родила, а 10 остались со мнойВы тоже молодец!!! скорейшей вам встречи с вашими 55 кг)))))
Пожаловаться
Ксения

И я уже 2 недели как начала на фитнес ходить… тоже хочу сбросить))

Пожаловаться
Евгения
еще пп обязательно, а то эффекта не будет… и вам удачи!!!)))
Пожаловаться
Ксения
Пожаловаться
СвоеМнение
Во первых, удачи и новых достижений!!!

Ты красавица и вес тебя не портит))) объёмы не уменьшаются непонятно почему… На фото живот явно меньше.

Да и не мучайся, как правило как выходишь на работу начинаешь быстро скидывать. Ну а к лету -5 реальнее реального. Ешь калорий меньше чем тратишь и быстро уходит. В помощь массаж и обертывания. Выведет жидкость и подтянет кожу

Пожаловаться
Евгения
начала обертываться сиберикой… может знаешь какие действенные обертывания, но не слишком жесткие? а то от этого мне, кажеться, эффекта не будет… до работы еще долго и не известно выйду ли)))
Пожаловаться
СвоеМнение
Есть косметика флоресан, термомаска для похудения, наносить на проблем места и под плёнку. Жгучая вещь, с трудом 20-30мтн. Прлсидишь, потом душ и охлаждающий масмажный крем. Хорошо подтягивает. Можно купить массажную щётку и в душе каждый день проходить проблем места
Пожаловаться
Виктория

удачи))

Пожаловаться
Евгения
спасибо!!
Пожаловаться
ЛенОчек

Молодчина!

Я с дочей сильно поправилась. Пошла рожать весила 74 кг, родила вес так же остался, а перед тем как забеременела, весила 58 кг, это после первых родов худышкой была. Во все вещи влазила, хотя ела все подряд. А вот с дочей толстуха, депресняк был, кормила грудью до 9 месяцев, занималась фитнесом, не худела, а только кожа подтягивалась, потом когда перестала кормить стала за питанием следить, спортом дома заниматься и все равно медленно все уходило, в прошлом году летом на сушке сидела и за неделю 8 кг скинула. И опять стала худышкой, не знаю как в эту беремнность, разопрет ли меня

Пожаловаться
Евгения
я бы тоже на сушку села, но нельзя! желудок больной! поэтому мне сильно голодать нельзя!!!((( а вот сушку прямо хочется себе устроить(((( ну лучше медленно худеть, а то от резких худений обратно все сразу возвращается
Пожаловаться
ЛенОчек
У меня не вернулось, и почему то я очень удивилась этому. А на сушке очень тяжело сидеть, день 1-3 нормально, а потом все ...., хочется все съесть))
Пожаловаться
Евгения
и без углеводов, мне кажется, в депрессняк можно уйти… может какую нибудь щадящую сушку устроить?)))есть такая?))))
Пожаловаться
ЛенОчек
Голова очень сильно кружилась, как в тумане, но я потом стала хлеб кусочек и т.д. добавлять, потому что очень тяжелооо
Пожаловаться
ЛенОчек

Но в конце недели, я стала все кушать, но по чу-чуть, плюнула))) У меня муж надо мной угорал. А так после 6 не кушала и все

Пожаловаться
Евгения
ну вот мне бы прослоичку жира на пузе убрать, уже не знаю какхоть отрезай)))) может хотя бы несколько дней посидеть на сушке? будет эффект?
Пожаловаться
ЛенОчек
Конечно будет, только если соблюдать и пить много воды.

Но смотри сама, если у тебя проблемы с желудком, ты в интернете почитай, я сначала много всякой информации искала

Пожаловаться
Людмила
удачи!
Пожаловаться
Ольга

вес-это дело наживное-его если есть сила воли и цель всегда сбросить можно. А вот двое детей сразу-это Божье благословенье )))

Пожаловаться
Евгения
согласна на 100%, но следить за собой надо всегда — это же здоровье и силы!!!
Пожаловаться
Ольга
всё суперкогда начинаешь сбрасывать вес-только на второй-третий месяц весы показывают результат!!! ты-УМНИЧКА. я сама после того как перестала кормить взяла себя в руки и просто дома похудела на 14 кг ))) (весила 97 кг) но тогда у малых был нормальный режим. с ноября набрала 10 кг-ночной режим у нас ((( ну ничего-будет и на моей улице праздник-70-75 кг )))
Пожаловаться
Евгения
ааа!!! вот ты тут какая!!!

спасибо!!!

конечно же будет, Оль!!! если не получается нормальный режим соблюдать, то хотя бы кушай маленькими порциями! лучший способ — накладывай еду в кружку 200 мл. и лучше часто, чем пару раз в день, но нажираться до отвала…

Пожаловаться
Ольга
та в том то и дело что бывает и не могу чаще есть-пацаны почти не дают мне личного времени ((( ем 2-3 раза-и то бывает стоя ем-а малышня под ногами бегает-но у меня желудок немножко нездоровый-проработала в супермаркете 3.5 года-и поэтому ем в ЛЮБЫХ УСЛОВИЯХ.
Пожаловаться
Евгения
У меня тоже желудок больной, поэтому строгие диеты нельзя, а вот просто только наоборот помогае…
Пожаловаться
Ирина

Молодец! Не сдавайся!)

Пожаловаться
Евгения
Спасибочки!!! ни за что не сдамся!!
Пожаловаться
Елена
Очень заметно, молодчинка))
Пожаловаться
Евгения
спасибочки
Пожаловаться
Наталия
Молодец!

У меня живот сейчас раза в два больше чем у вас до

Завтра планирую одежду приобрести для тренажерки и буду заниматься, надоело быть коровой)

Пожаловаться
Евгения
у меня после родов долго животяра былтакое ощущение что там еще одного 3кг ребенка забыли достать! удачи вам!!! у меня тоже с одежды началось)))
Пожаловаться
Натали

Молодец! Удачи тебе желаю!!! А для меня активное похудение после ГВ будет, сейчас пытаюсь на системе минус 60, но часто срывы у меня. Результаты пока копеечные, но плюсы имеются, например, престала после 6 много… кушать)))))

Пожаловаться
Евгения
ну и у меня так же! только после гв худеть начала активно! до этого как не старалась не получалось! не парься, корми, потом худеться будет… просто занимайся для души и кушай правильно!!!!
Показать ещё
Актуальные посты