Решила поинтересоваться у тех кто на ПП. Говорю сразу и я на ПП. Девочки, вы делаете для себя исключения? Или никогда вообще? Меня очень удивляет, когда люди уже начинают фанатеть от ПП и говорить другим что и как надо. Вот например, если вы идете смужем в ресторан на годовщину, неужели вы не позволите себе немного уйти с меню? Или когда идете на шашлыки из свинины к друзьям вы еще с собой прихватываете 1 кг курицы? Или раз в пол года не позволите себе немного роллов? Вы думаете от этого молниеносно можно растолсеть? По- моему это уже болезнь. С тех пор как я на ПП я читаю многие группы, общаюсь с девочками которые тоже на ПП и иногда просто удивляюсь. Ведь ПП это сбалансированное питание! Где и жиры в меру присутствуют. И ещё скажите что плохого если на обед скушать тушеную говядину с рисом или гречкой? Почему именно с овощами? В чем здесь Пп? Недавно наткнулась на рецепт роллов ПП, там одна рыба завернутаЯ в нори, риса нельзя котегорически добавлять! Когда все в меру, это хорошо. Но такое ПП это перебор! Вот поделилась свами своими мыслями.
2 июня 2023 13:39
Пол года на пп, адекватном. При случае могу и торт и шашлыки и чипсы поесть. Короче ем здоровую еду в удовольствие и если хочется то без чувства вины балую себя. Заболела тут всем чем можно, и вот со вчерашнего дня чувствую себя лучше, и чувствую организм … Читать далее
30 сентября 2023 07:44
Ура! Почти за пол месяца я скинула целых 4 кг! Естественное основное из них - вода. По лицу я похудела наверное на все 10, ушла дикая отечность, даже грудь резко уменьшилась в объеме.
Господи, с мая месяца я борюсь с лишним весом, который у меня … Читать далее
Господи, с мая месяца я борюсь с лишним весом, который у меня … Читать далее
15 марта 2024 11:04
На четвертом году непрекращающихся орви, закрались в мою душу сомнения. Вот я все лечу лечу лекарствами: пульмикорты, беродуалы, авамисы… а может зря? Может надо по старинке дышать над картошкой и греть ноги? Меня же в детстве «лечили» так и я практически … Читать далее
10 мая 2024 22:47
Девочки, вот скажите, на сколько максимально вы похудели ( постройнели) за минимальное время? Я имею ввиду на пп, спорте и тд, но не стрессы,болезни (!)
Я вот поняла, что набрала немного, надо за 10 дней скинуть!
Интересно, если каждый день … Читать далее
Я вот поняла, что набрала немного, надо за 10 дней скинуть!
Интересно, если каждый день … Читать далее
11 июня 2024 12:10
1 день моего похудения.
Я быстро похудела из за болезни с 97 до 82 , пошли послабления в питании и уже 85.?
Мне нельзя полнеть ?
Печень страдает ,желудок, по женский сразу проблемы ?.
Ах да одежда 54 размера уже куплена ✔️ ?
Самое интересное что … Читать далее
абсолютно согласна! Есть пп как движение, там много фанатичных людей, а есть правильное питание как медицинская рекомендация, то есть там есть крупы! Я за пп как второй вариант
Можно рис конечно! Просто с мясом все считают, что лучше овощи.:-) а по поводу фанатизма! Да! Есть такие дуры:-) не побоюсь этого слова:-):-)
Я тоже на пп, и раз в неделю устраиваю себе так называемый читмил, ем всё, что захочется. Это и предотвращает возможные срывы (которых у меня, к слову, вообще не было), и благоприятно сказывается на похудении для тех, у кого вес остановился.
фанатики пп — ещё хуже чем фанатики низкокалорийных диет
Во-первых, на обед не только мясо с овощами, но и сложный углевод — тот же рис и гречка. Свинину на ПП можно и роллы можно. И да, я позволяю себе вкусняшки, но в первой половине дня, либо устраиваю «дни обжорства»
крупы и мясо перевариваются по разному и совместимо только с овощами об этом можно информацию найти и на сайте по раздельному питанию. есть таблицы по совместимости продуктов. Почему я знаю об этом? потому что второй заход на разделку, первый был ровно год назад на 2,5 мес.Ушло 7,5 кило.
Сейчас снова хотелось бы более правильно питаться, но если я делаю салат овощной к мясу то разрешаю себе ложечку кукурузы добавить консервированной.
значит на многие сайты в инете нужно подать в суд))) раз они пишут СИСТЕМА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
не напрягайтесь по этому поводу, главное чтобы вы хорошо себя чувствовали на таком питании и с кажущимися вам небольшими упущениями.
Я например в кафе летом заказываю шашлык из куринных крылышек и салат греческий ну и фиг с ним что я ем с кожей крылышк и что в салате 2 квадратика брынзы валяется)))
ПП это сбалансированность КБЖУ вы какую то фигню начитались)))а вообще судя да же по этому сайту, у каждого ПП свое? и с чего вы взяли, что шашлык из свинины нельзя?)))
если вы укладываетесь в свое КБЖУ, то это не принципиально
Рис — гречку можно же) Углеводы тоже нужны. Например рис обычной можно бурым заменить)
просто есть не сочетаемые продукты.
а так, я считаю, что иногда можно немного отступить) для психики полезнее будет)
Так все от человека зависит, фанатики есть везде абсолютно
просто жрать надо меньше чтобы не толстеть, а по немногу все можно