Уже почти два месяца как я сижу на пп и занимаюсь с Джиллиан Майклз.Отвес за все время 6 кг и это огорчает, у всех такие отвесы на пп и спорте, а я...((надо еще мноооого кг скинуть, поддержите меня чтоли
4 июля 2015 14:03
Привет, девчонки. Вот почитала Танюшкин пост и решила в ее честь рассказать о своем опыте интернет знакомств! Танюша! Тебе посвящается! Начну издалека. Был у меня период в жизни мамы одиночки. Не плохой, а по своему интересный. Я, молодая и свободная, … Читать далее
5 мая 2023 09:13
Я тут значит с февраля месяца взялась за себя.
Начала я с веса 74 кг. Была жирная писец. Хотя казалась вроде бы себе такой секси😁😁
Начала правильно питаться, считать калории, кбжу, заниматься дома. Муж меня поддержал, тоже питается со мной правильно … Читать далее
16 июля 2023 13:52
Сейчас вес не так активно уходит. Утром было на весах 75,750, а это значит минус 66 кг с копейками))) недавно выпила вино) унесло с глотка 🤣🤣🤣 муж смеялся как я ходила икала после него😁всё так же на иг(6/18), белковая диета и дома занимаюсь уже через … Читать далее
14 августа 2023 09:43
Всем привет)
Худею понемногу уже, но двигаюсь. Планировала до 80 кг, но уже 72 кг(была изначально 142 кг).замеры были ог 128, от 109, об 138. Сейчас Ог 97 , под грудью 82, от 80, ож 97, об 95. Стала лениться заниматься. Вчера (каюсь) ела копчёную колбасу … Читать далее
14 октября 2023 07:46
+1
удачки огромной, не растраивайся, пей больше воды, еще бег помогает, больше двигайся, а я набираю вес, и я так рада!!!)))
Это же хорошо, скинуть за 2 месяца 6кг.
Удачи в похуделках.
это норм
не отчаивайся! у всех метаболизм разный… это твой темп и главное что идёт снижение — так что печалиться не надо.
пей больше зелёного чая — он помогает метаболизму работать лучше
все у вас нормально идет, самая оптимальная потеря 3-5 кг, лучше уж медленно и верно, но без возврата лишних кг, а то скинете 8 кг, например, за месяц и потом еще больше наберете
как по мне это довольно прилично скинуть 6 кг за 2 месяца...
у меня вобше 1 кг только