Девочки, спасайте, жудко болит пояница, прям не пошевелиться. Мы на гв. Чем можно помазать, чтоб не навредить малышке?
К врачу пока без вариантов, муж в командировке, дома одна с малышкой.
Девочки, спасайте, жудко болит пояница, прям не пошевелиться. Мы на гв. Чем можно помазать, чтоб не навредить малышке?
К врачу пока без вариантов, муж в командировке, дома одна с малышкой.
Найти того, кто сделает массаж и заняться ЛФК))))
мышцы надо укреплять гимнастикой. просто ляг на живот, лицом вниз, напряги ягодицы и приподними ноги, подержи так минутку, потом расслабься, и повтори так раза три, на третий раз как правило в спине такое тепло и расслабление проходит. и после этого спишь как младенец. я это упражнение делаю перед сном.
Я мажусь только меновазином. Но я пока еще в положении. А про ГВ не знаю.