Девочки, после неудачной беременности одной из рекомендаций врачей было похудеть, да и сама я этого очень хочу. Вот уже месяц прошел, не уходит ни одного килограмма. Хотя все мое питание состоит из овощей, отварного мяска, фруктов и кефира. Никаких сладостей, ничего жареного, никакого теста. Раньше я бы уже килограммов 3-5 скинула бы при такой диете. Ну что же это такое?
11 октября 2024 22:52
Девочки, ну как перебороть тягу к всякой гадости, сладкому. После родов не могу скинуть лишние кг. Причём если сидишь на пп, нормально питаешься, не перекусываешь, то вес уходит и чувствуешь себя лучше. Но дала слабину и никак не могу войти на прежнее … Читать далее
31 декабря 2024 17:29
Привет девчульки! С Наступающим Новым 2025!!!
Вес 6250, рост 60 см. Узи всё ок, билирубин ещё чуток повышен, пьём ужасно горькое лекарство. Временно перешли на смесь, сцеживаюсь. После больницы пью антибиотики. Молока сцеженного не хватило на две недели … Читать далее
8 января 2025 09:50
Пошёл 6 месяц после родов, а живот как на месяце четвёртом… почему не уходит? У меня реьенок 4460 и 55см. Я до родов 56кг, а в роды пошла 78. Сейчас вес 57, но живот все равно как сдувшийся мяч. Кожа без растяжек.
Это органы на место не встали? Было … Читать далее
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
Я на дюкана села. Это 100% результат!!! За 3 дня минус 2 кг.
А спортом через 3 месяца начала заниматься и в бассейн ходить, пресс качать. По-тихоньку конечно не сразу все. Начинала с элементарных упражнений по 10 раз. Поэтому если ни чего не беспокоит, то не стоит затягивать со спортом!
гормоны в норму придут, тогда и вес пойдет на убыль, не волнуйся!
попробуйте фрукты кушать только в первой половине дня. Может быть у вас еще с гормонами проблема, раз на таком питании вы не можете похудеть
тогда, я считаю, что существенно ничего не изменится. увы...
Спасибо, вечером кефирчик пью. Попробую творог.
но, повторюсь, КАК Я СЧИТАЮ (мое субъективное мнение), существенных результатов без спорта не будет.
по моему опыту спорт давал мне более чем 20%. так что еще раз повторюсь, что это мое личное, СУБЪЕКТИВНОЕ мнение.
Возможно, мы говорим об одном и том же но у нас недопонимание. Я бы хотела разрешить его, и мне дейсвтительно для расширения кругозора это бы интересно было: а какие именно результаты были такими впечатляющими? Я имею в виду, если бы Вы не кушали по-новому, а только занимались бы спортом, сколько бы скинули % веса?
я не было толстой, но лишние кило были. а похудела только благодаря тренировкам. примерно за месяц ушел весь лишак (с боков, с рук, ног), при этом я ела как обычно, все тоже самое. когда занялась питанием, то это больше пошло на рельеф, прирост мышечной массы.
подожди скоро начнет вес спускаться. не бросай. и спортом займись
И при этом худеть начали через месяц, Вы молодец! Я должна была по идее быстрее прийти в прежнее состояние((( Я же даже не кормила, еще и нервничала.
А что это? пп
К правильному питанию нужно прибавить частые прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки (что бы пульс учащался).
сходи к эндокринологу, сдай анализ на гормоны и она тебе все расскажет.