Девочки такая тема)))) вчера приезжала моя крессная) и мы разговорились про фигуру во время ГВ! С первым я кормила 1,5 м. И похудела за этот срок на 5 кг. В этот раз я хочу кормить долго и с помощью ГВ похудеть) так моя кока и ее дочь говорят, что это не возможно у меня есть примеры кто кормил и худел! А у них примеры кто кормил и не мог похудеть! Я конечно считаю что гены конечно играют роль, но если жрать в умеренных количествах а не за двоих и правильную пищу то худеть будешь! Там же главное питье! А не килограммы еды за раз)
Девочки а есть такие кто питался правильно и соблюдал диету не ел много и НЕ худел??? Или всё же кто не худеет ест много булок и т.д.?????
Ела только все разрешенное, ничего сладкого, только отварное и парное, никаких печенек и пироженых, никаких конфеток, а кг только прибавлялись… но это видимо особенность моих гормонов… при Б я худею, а на ГВ поправляюсь… моразм полный...
оооо, я с роддома вышла 64 кг, сейчас 54 кг или меньше уже, за первый месяц потеряла где то 4-5 кг, и постепенно дошла до 54 кг, но уже месяца 2-3 не худею, наверно это мой предел, потому что ноги и попа и талия и грудь меня устраивают =))))
почему полнеют-потому что едят очень много при гв, не на двоих, и даже не за двоих, а за троих
я тоже вот стараюсь как можно меньше кушать сладости и мучное, но ем все равно по не многу, упражнения дома делаю, за Б 1 кг набрала, сразу все ушли, и плюс ещё 5 кг сбросила
Наверно гены играют не малую роль))) Я во время ГВ за пару месяцев приходила в свою форму (вес до беременности)
с дочкой не худела, когда кормила, до 6 месяцев, завязал и начала худеть, с сыном по чуть чуть худеется)
Любой спорт, сначала ограничивала упражнения на грудь. Начинала с видео-тренировок, потом даже в качалку ходила.
Кардио вообще наоборот стимулируют лактацию из-за того, что организм лучше кислородом насыщается
Я ела много булок и сладкого, и похудела, но в эту зиму все же умудрилась поправаться, хоть и на ГВ еще.
ела всё, кроме очень вредного) кормлю до сих пор. вешу как и до Б
Я не сижу на диете, кормлю грудью, вернулась в свой вес