Девочки, кто хочет подправить свою фигуру к лету, давайте худеть вместе! В прошлом году я худела вместе с девочками на бэби ру, результат был отличный, почти 10 кг за 3 месяца.За зиму опять разъелась, делала уже несколько попыток заняться собой в этом году, но больше двух недель не продержалась ни разу, нужен стимул.Очень хорошим стимулом является групповое похудение, когда каждый месяц мы делимся своими результатами с фото, не могу я без этого!!! Так что желающие присоединяйтесь, будем приводить себя в порядок вместе!!!
Вот мои параметры на сегодня:
Рост-158см
Вес-69,2кг
ОГ-92см
ОТ-79см
ОБ-109см
ОЖ-95см
ОР-32см
ОН-65см
Пока без фото, через месяц, когда будет проделана часть работы будет фотоотчет.
я почти как вы )) рост 156, вес 65 — колобочек ( тоже вот худею, все бы ничего, вот фотки выкладывать нет желания ваще
кст, можно делать закрытый пост и тогда вроде как не стыдно перед худеющими будет)))) и приглашать только худеющих в этот пост)
И я хочу)) У меня рост 158 см))) Вес 65 кг
ОГ-87см ОТ-76см ОБ-104см ОЖ-92см ОР-30см ОН-60см
В друзья добавляйся)))
я хочу! сама делала«похуделки»но угодила в больницу(((((вот вышла на создания своих пока нет не времени, не сил… а какие условия? как часто отчеты*?
ок)я тогда добавляюсь, если не против)
конечно не против))))))
я данные свои чуть позже брошу, ладно? к вечеру, либо завтра)
Ок.Если совсем нету времени, то можно и через месяц с фотоотчетом вместе, параметры до и после)
хорошо)))
хорошо что фотоотчет не сейчас, а то мне фоткаться противопоказанно-я синяя на половину)))
а как худеть? Я бы тоже хотела, т.к. уже за 75 вес перевалил( никак себя в руки взять не могу, уже аж стыдно....
я в прошлом году сидела на системе -60 и занималась с Джилиан Майклс по программе«стройная фигура за 30 дней», это вместе отлично работает и без вреда здоровью.Добавляйся в друзья.
Сделайте марафон больше людей откликниться)
Зайдите в группа приводим себя в порядок там есть запись о марафоне я в нем сейчас участвую!
спасибо!
прошу прощения, я не знакома с этим, а отчеты там же в марафоне или где?
всё, поняла, спасибо за консультацию!)))
а вы там худеете каким то определённым способом или кому как удобно?
Кому как удобно)