Сегодня вообще у меня ненормальный день, к 11 утра нужно было быть на работе, проводили собрание по Питерскому проекту. Поэтому завтрак вот такой:
кофе натуральный с молоком без сахара и банан… и то, банан в машине ела.
Дома появилась почти в два часа дня ( ланч пропущен) кушала то-же, что готовила вчера, это был обед:
Гречка, куриные желудочки с сердечками и луком, морковкой и домашняя солянка
После я уселась за комп очень интенсивно работать и очнулась от того, что пропустили перекус, влетела в кухню, а время 17-00 ни туда, ни сюда и тренировка в 19-00. Решила что у меня будет легкий, ранний ужин… Творожок фруктовый и домашний мармелад
Вода: 1 литр
Тренировка: фитбол- 1 час 20 мин с проработкой рук и попы.
Уход: ноль, чистка зубов, душ и мазаные моськи кремом не считается!)))))
Вобщем день фигня, по ккл недобор, время приема пищи сбила, ухода никакого! Завтра буду исправлять положение, если получится, т.к завтра у меня парикмахерская( покраска) не менее, чем на три часа! Как бы в макдаке не нажраться))))))
Я б ноги протянула с таким питанием)))
банан такой красивый, прям как искусственный — слишком ровный и всё такое))))
Дикси рулит, банан оттуда)))))))
Я сама себя часто и мелко помелировать не могу(( а в Видное езжу, потому, что живу в Ленинском районе)))))хотя мне что до Видного, что до Москвы 18 км))