Это было убийство!))))мое тело в хлам разленилось во время беременности))))первые дни хотелось лечь и умереть, но ничего, справилась, постепенно мышцы привыкли))))в сочетании с диетой без сладкого, жирного, копченого, жареного и хлеба в итоге -6.5 кг грудь -2, талия -4, бедра (сама обалдела) -6!!! Я думала такого не бывает… любимый сказал что прорисовываются косые мышцы уже))))живот ушел почти совсем)))))в общем буду продолжать!))))))
первые 10 дней с джил остались позади)))
Комментарии
Предыдущая статья
Слюнки)
Следующая статья
девчули,медики,помогайте!
Анютик а можно фото в личку до и после пожалуйста
буду ждать ато стимул для себя надо какоето чтоб тоже начать
тоже хочу по ней заниматься, но пока готовлю тело зарядками домашними… иначе будет ад!
а вы на ГВ?
мы просто на ГВ, боюсь как бы лактация не пострадала от усталости из за упражнений..
а если у меня 83кг… как будет уходить вес?
Потом попробуйте плоский живот за 6 недель. Хороший комплекс.
Придется и мне попробовать посигать!?)))
???? вотэтода… у меня вообще за 20 дней только 2,5 кг ушло и по паре см… я что плохо делала???
а вы героиня))
вы занимаетесь утром? или разницы нет?
Какое именно занятие делали с Джил? Тоже пора уже начинать хоть что то делать с собой)
6,5 кг это за 10 дней???
еще и гв сказывается)я ела что хотела и никаких занятий и так же скидывала кг с бешеной скоростью)
ну стоял это тоже хорошо