Кто сколько набрал за беременность?

Всем привет. Меня все не оставляет такой вопрос как за беременность можно не набрать кг. Я переживаю ведь на моем сроке 28 недель я уже набрала 13 кгКто сколько набрал за беременность?, и жутко начали рваться ноги я очень боюсь набрать 20 кг. Что надо сделать чтоб этого не случилось? Может кто подскажет какую диету для беременных?(Кто сколько набрал за беременность?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Алина
Я 28 набрала 7 кг, и я считаю это много((( а у вас тем более. Сама села на диету, гречка, овощи, вареное мясо, на ужин только салат и если голод не прошел то и кефир. Если началась рваться то не остановишь, может крем от растяжек приостановит, еще же ходить ((( зачем Вам эти растяжки, куда столько кушать?! ОБЯЗАТЕЛЬНО УБЕРИТЕ СОЛЬ, ну можно в малых кол-х… Еще сама витамины пью омега 3, вроде это рыбий жир он коже помогает, многие пьют витамин Е
Пожаловаться
Елена Дубровина

Спасибо)

Пожаловаться
Эльф

в первую Б набрала 5 кг (там был токсикоз в первом и третьем триместре), сейчас тоже пока набрала 5 кг — токса не было, в эту Б очень много двигаюсь (с ребенком мало двигаться и не получается), гуляю каждый день, ем все подряд.

Пожаловаться
Виктория МотоМама

9 кг, это все от конституции тела зависит. А так меньше мучного, побольше травы и овощей. есть часто и понемногу

Пожаловаться
катя

уже 6кг

Пожаловаться
Рината Федотова

11 за всю беременность.

Пожаловаться
foreveryong
Ничего не соблюдала, лопала всё, +4кг.
Пожаловаться
Татьяна

набрала уже 8 кг… врачи ругают, говорят, что такими темпами стану бегемотом, который тяжело рожает… на диету садят, в стационар упечь хотят.кошмар, короче.боюсь теперь лишний раз себя побаловать чем-то...

Пожаловаться
Елена Дубровина

мне почему то все время покушать быЯ вроде стараюсь не кушать на ночь пью кефир но все же вес набирается

Пожаловаться
Tatiana

я питаюсь как обычно! ни в чём себе не отказываю! Ограничиваю себя только в мучном и еде на ночь! на своём сроке набрала где-то около 5 кг! Но пока ещё не чувствую, что они мешают! Веду достаточно активный образ жизни. Видимо поэтому лишние кг не задерживаются!

Пожаловаться
ольга
Уже плюс 10 кг. Со старшими набирала за всю беременность 14-15кг. 
Пожаловаться
Эмма

16 набрала, дочь 3550 родилась

Пожаловаться
Ната★Апельсинкин

за вторую беременность +8,5 кг. Полностью исключила мучное из рациона, тщательно следила за питанием и по 5-10 км пешком ежедневно проходила.

Пожаловаться
Елена Дубровина

Просто переживаю что порвется еще и живот((

Пожаловаться
LaHojuela

не знаю. за 1 Б набрала 11,5кг.

за эту уже 3,5

Пожаловаться
Елена Дубровина

Я тоже слышала что при первой беременности часто набирают 20 и больше кг. Мне даже врачь говорила что при своей беременности 1 набрала 20

Показать ещё