- 60 как успехи, держимся?

здела омлет сегодня на кефире с бро

- 60 как успехи, держимся?

кколи+ чай с сахаром


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Леночка

ну вот и у меня успехи. — 1,5 кг за 1,5 недели!!! очень рада!

Пожаловаться
вики nbvjoer
я погляжу успех во вторник))

так держать!

Пожаловаться
Леночка

читаю, завидую: -300, -800 и это за один день!!! как у вас так выходит? я кушаю овощи, мясо-рыбу варю, хлеб майонез исключила, хожу гулять, делаю упражнения на пресс и попу и все равно результат еле заметен.

Пожаловаться
вики nbvjoer

Прям за один))

Я неделю настраивалась)))

Пожаловаться
Юля
У меня на завтрак были жареные пельмени с яйцом и кофе с молоком.На весы не буду вставать неделю если выдержу.Удачи нам всем.
Пожаловаться
Лейла
Вечером с занятий поздно вернулись, съела в 21.00 апельсин, а так держусь. Вчера отзанималась, скрабы, горячее обертывание, в завершение массаж. Сегодня планирую ледянное обертывание после Джилиан. На завтрак кофе, бутер с маслом, сыром и льняным сем., грецкие орехи… и вот думаю может еще конфетку съесть, время то есть.
Пожаловаться
вики nbvjoer
Съешь конечно пока время есть!
Пожаловаться
Наталья

вчера диету не нарушала, отвес на сегодня -800г. нормально. сегодня утром в 7ч пила кофе с сахаром и молоко, еще с печеньем) сейчас сижу завтракаю, вареная картошка с квашеной капустой. вчера вечером так хотелось, но нельзя, поэтому решила с утра поесть))

Пожаловаться
вики nbvjoer
Герой!!
Пожаловаться
Marme-Ladka
Я ночью лежу и думаю, утром съем и то и то. Утром уже аппетита такого нет)) ем через себя, так как до 12 можно все
Пожаловаться
Наталья
да ладно, Вики, какой там герой. после празднично набранных 1800 это капля)) а ты не взвешиваешься каждое утро? я уже не могу без этого, прям уже утренний ритуал: туалет-ванна-весы))
Пожаловаться
Наталья
я тоже так, вечером хожу, что-нибудь охота, думаю, утром поем))
Пожаловаться
вики nbvjoer
Пока минус 300 грамм, с понедельника взвешиваться неделю не буду

неделю

Пожаловаться
вики nbvjoer
Скоро привыкнем
Пожаловаться
ГениальнаяМысля

Держимся((( Вчера первый день и уже накосячила на ужин. Сегодня буду дисциплинированней)))

Пожаловаться
вики nbvjoer
Ужин лучше не косячить, я вчера в обед накосячила
Пожаловаться
Marme-Ladka
Неделю сидела хорошо. На 8-е начала все пробовать и опять в зажоре)) а чего такой слабый завтрак? Я утром ем много сладкого, вредности и побольше))
Пожаловаться
вики nbvjoer
пойду с малым гулять куплю вкусняшку