читаю, завидую: -300, -800 и это за один день!!! как у вас так выходит? я кушаю овощи, мясо-рыбу варю, хлеб майонез исключила, хожу гулять, делаю упражнения на пресс и попу и все равно результат еле заметен.
Вечером с занятий поздно вернулись, съела в 21.00 апельсин, а так держусь. Вчера отзанималась, скрабы, горячее обертывание, в завершение массаж. Сегодня планирую ледянное обертывание после Джилиан. На завтрак кофе, бутер с маслом, сыром и льняным сем., грецкие орехи… и вот думаю может еще конфетку съесть, время то есть.
вчера диету не нарушала, отвес на сегодня -800г. нормально. сегодня утром в 7ч пила кофе с сахаром и молоко, еще с печеньем) сейчас сижу завтракаю, вареная картошка с квашеной капустой. вчера вечером так хотелось, но нельзя, поэтому решила с утра поесть))
да ладно, Вики, какой там герой. после празднично набранных 1800 это капля)) а ты не взвешиваешься каждое утро? я уже не могу без этого, прям уже утренний ритуал: туалет-ванна-весы))
Добрый день. Хочу поделится своей историей победы над диагнозом СПКЯ, поликистоз яичникового генеза. В моменты отчаянья именно подобные истории успеха вселяли надежду и придавали силы идти дальше. (В комментариях исчерпывающие вопросы-ответы, рекомендую … Читать далее
Нашла в интернете. Оставила для себя. Может кому-то будет тоже полезна эта информация. Про эндометрий и еще много полезного.......
Если плохо растет эндометрий: Итак, самое главное это чтобы было хорошее кровообращение в малом тазу, тогда эндик будет … Читать далее
95% того, чему учат в школе – неактуально
Есть такое выражение: генералы всегда готовятся к прошлой войне. Слышали такое? По сравнению с генералами, родители и тем более педагоги – это еще большие тормоза. Родители воспитывают детей в сегодняшнем дне … Читать далее
Нам 8 месяцев?
Вес:8800кг(+800)
Рост :74 пока не точно, см метром мерили
Умелки :
☑️Ползаем по пластунски
☑️Поднимается на четвереньки на руки, раскачивается, но руки пока всё ещё Слабые, курс массажа у нас на следующей неделе
☑️Присаживается в … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Прям за один))
Я неделю настраивалась)))
вчера диету не нарушала, отвес на сегодня -800г. нормально. сегодня утром в 7ч пила кофе с сахаром и молоко, еще с печеньем) сейчас сижу завтракаю, вареная картошка с квашеной капустой. вчера вечером так хотелось, но нельзя, поэтому решила с утра поесть))
неделю
Держимся((( Вчера первый день и уже накосячила на ужин. Сегодня буду дисциплинированней)))