ох и лентяйка я, прям не могу… худеть хочу, просто ужас как, а собраться не могу… лень мне… и вот знаю, что могу. осенью 10 кг сбросила, и уже 6 обратно наела… вот каааак мне себя заставить!? когда появляется время чтоб собой заняться, нахожу кучу других дел по дому… ем нормально один раз в день, по другому как то не получается… все на перекусах и чаях… и вот знаю, что надо делать, чтоб похудеть, знаю как и чем заниматься (в плане спорта), а вот взять и начать не могу… уже и ГВ свернула, месяц как… похудения, кстати, в связи с этим пока не наблюдается вообще… в Брянске у меня был живой стимулятор Наташка, а тут никого… онлайн не то, к компу подхожу вечером, в перерыв мужа, и по выходным… а в основном с тел хожу… кааак себя заставить?!?!?!? уже выбрала стройную свою фотку чтоб распечатать и повесить на холодильник, только это осталось как последний вариант стимуляции… а так смотрю на себя и только настроение портится((страшная, стремная стала… фу… а была вот… прям худая худая никогда не была… мой вес 59-61кг..(рост 169см).но сейчас мне до него как до Москвы раком (с брянской области все же ближе, чем с донецка, но сам факт!
какая сейчас даже стыдно показывать....
И начни читать ту книгу, что я советовала! ВК. оганян !
я тоже никак себя не могу заставить ((( вот, только схомячила двойной твикс с белым шоколадом ((((( в десятом вечера… после родов в 2 раза худее была ((((((
Вот вам ещё для мотивации… есть фото.
https://www.baby.ru/blogs/post/370272450-264354013/
Могу сказать по себе) пока действительно этого не захочешь… то ничего не выйдет! Я худеть никогда не хотела и не собиралась. но моя мечта — идеальный пресс и попа. Прошлым летом и осенью занималась активно спортом и пп. А с приходом зимы… расслабилась.
Начни с питания. Обязательно завтрак! Каша или омлетик. Разве сложно покушать вместе с ребенком? Ну и далее. Питайся, как и сына кормишь и это войдет в привычку. Я вот раньше творог вообще ненавидела! И от кефира блевать тянуло. А теперь это мои лучшие друзья)))) на перекусы и перед сном)
Со спортом сложнее. Но выделить в день полчаса-час на самом деле просто
опять же было бы желание!
Заставь любить себя, это лучше мотивации… и не надевай больше то платье, где ты фото выше кидала, оно тебя полнит и сам принт и фасон
и светленькая ты свежее, темные и грубее внешность делает и старит… начни меняться с малых вещей, а там смотри, и горы свернешь)
Я тоже такая, с осени записалась в группу единомышленников, но там тоже филонить начала, то спина болит, то колени, то прыгать тяжело — в общем старуха я
И еще мои покупают дрянь всякую вредную а все пробую как же без этого
ой, ну прям мои мысли....
грудь шикарная, талия
Харе теткой разожравшейся ходить, иначе сынок тебя такой и запомнит. Хочетпв перекусить — упала, отжалась и попила водички :-*
спасибо за пинок)))))
А талия, бедра, руки — всё в твоих силах. Тем более уже скоро зеленуха местная пойдёт, легче будет легкую еду готовить.
А мужа всё устраивает, пока не вернешь прежнюю фигуру. Любит он тебя, вот и поддерживает в нынешней форме. Вперед-вперед, за пинками на бэбик обращайся!
как Максим?
Прорвала шишка с утра, а к вечеру вчера почти весь глазик закрывала уже( а сегодня вот утром много вышло и в течение дня по чуть чуть. сразу шишка меньше и он хоть видит нормально глазиком.
правда на другом глазу растет тоже(
Я как ты, та же ситуация((( И рос и вес совподают
ВЫ очень красивая девушка… очень!!! И фигурка и грудь красивая.
Не распускайте себя до бабьего обличия...