привет девочки.как отвесики? радуют?
я топчусь на месте.ну хоть взяла себя в руки))))
сегодня утром был перекус, стало стыдно, прошагала милю с Лесли)))днем была тренировка с гантелями на все группы мышц от Анны Куркуриной.и ее же упражнения на пресс.вечером будет массаж живота банками.
6.30 доедала вчерашние роллы(больше много делать не буду), пирог с творогом.чай.
9.30 перекус пирог с творогом.
13.45 стручковая фасоль тушеная с фаршем и луком.гречневый хлебец с сыром, кусочек киви.
17.45 творог, яблоко, чернослив, кефир.
всем отвесиков!
меню супер
Отличное меню) Но перекус бы я убрала)