К сожалению первый отчет потерялся((. Начну писать заново.
Вот около 1,5 мес. занимаюсь с Джилл. Сейчас я только на половине 2-го уровня. Делала с перерывами по 4-5 дней. Но результаты и не изменились почти… в еде себя не ограничивала. Пишу отчет заново, рассчитываю придерживаться ПП, системы минус 60. За эти 1,5 мес.ушли по см в талии, животе, бедрах, ягодицах. Вес стоит, даже прибавился на 500 гр.
Занимаюсь уже около года. По разным видео: начинала с Сидни Кроуффорд, Джиллиан Майклс, Джанет Дженкинс и т.п. Были перерывы по мес., по пол месяца раза 4-3. Весила после родов 67,5 кг. Сейчас 58,5 кг.
03.03.15
Цель: Скинуть еще 7-9 кг (50-53кг), подтянуть тело. ПП, продолжаю заниматься с Джилл. Вода 6-8 кружек в день. Скидывать по 3-4 кг в месяц. Фото 1,5 мес. давности, так как особо ничего не изменилось. Следующий отчет в апреле.
Вес: 58,5 кг
Рост: 1.68
ОГ 92
ОПГ 75
ОТ 73
ОПП 85
ОЯ 95
ОБ 55
ОПБ 39
ОИ 35
ОР 28
Удачи!!!
я при росте 168 всегда весила 60-62… счас 67-68… мечтаю скинуть 5 кг, но никак не наберусь сил)