девочки, вот уже больше полугода пытаюсь восстановить свой живот. качаю регулярно пресс. верхний и средний восстановился отлично, а вот над швом все как было, так и осталось. смотрится просто мерзко. даже смотреть на него в зеркало не хочется. кто как убирал? напишите упражнения какие делали...
20 декабря 2020 01:40
Валик после кесарева
Девочки, дорогие. У кого тоже было кесарево. Как скоро уйдет этот ужасный валик снизу живота над швом? И уйдет ли вообще? У кого как было? Поделитесь пожалуйста опытом 🙏 После операции прошло чуть меньше 2-х недель. Швы уже сняли … Читать далее
25 января 2023 22:17
11 февраля 2023 00:12
После 2го кесарево прошло уже 1,3г. На животе есть немного лишнего жира конечно, но действительно не много. Когда прячешь шов, живот выглядит очень даже стройным. Но когда видно шов, то над ним это нависание , этот валик. Чувствительность уже давно вернулась … Читать далее
28 сентября 2023 11:04
Итак что имеем, кесарево с двойней в феврале этого года. За Б набрала 17 кг, с 49 до 66. Рост 164, после родов сразу сдулась, были внутренние отеки, кормила до 7 месяцев, диеты для снижения веса не было только под ГВ. Сейчас вес 51, Летом ходила в бассейн … Читать далее
26 августа 2024 10:11
Такая тема, у меня была абдоминопластика после первых родов. Во время второй беременности живот был маленький и только после 32 недель появились растяжки. Сейчас родила, над швом есть животик небольшой, с корректирующий бельем уходит полностью. Бандаж … Читать далее
У меня девчонка знакомая, после КС похудела на 34 кг, молодец, сама, диеты, Правильное питание и спорт, и у нее вообще его нет)) Так что девочки все в наших руках)) Желаю нам всех идеальных форм
Тоже мучаюсь после к.с.
да все делаю, нагружаю особенно упражнениями на нижний пресс, скручивания, поднятия, качаю пресс с поднятием типа типа березки. но толку ноль(((
сам исчез, когда дочери 4 года исполнилось. до этого качала, аквааэробикой занималась, в зал ходила — все бесполезно
так что ждите, все будет, но постепенно
шла рожать 65кг вообще) для моего роста это жуууть)
поэтому щас и собралась рожать, боюсь в 30 уже будет труднее себя в порядок привести
надо кушать часто, по немножку, выберите себе небольшую тарелочку и кушать надо от 6 раз в день… желательно курочку, нежирное мясо, до 12 дня каждый день можно есть что угодно, потому что съеденное утром организм расходует еще до обеда
а что за валик?
еще борюсь, но стал по меньше, гораздо
я слышала и видела, что вроде над швом все равно чууууть но будет нависать. тк подрезали мышцу.
у многих этот валик. это грануляции тканей так проходит. потом рассосется