Ну наконец-то я взяла себя в руки!!! Сегодня у меня был вкусный день и яркий))) Ураа!
Завтрак. Два жареных яйца, два хлебца гречнево-ржаных, чай с лимоном и два финика.
Обед. Семга запеченная в микроволновке (предварительно замаринованная в иогурте с чесноком, солью и перцем), семга сл.соленая (солила сама, соли минимум, перчик, лавровый листик, потом сверху лимончик выжала), салат (салат, огурец, помидор, зел.лук, укроп, соль, перец, нераф.раст.масло.)
Перекус. Половина большой груши, кофе с молоком.
Ужин. Семга сл.сол (как в обед), грибы запеченные (внутри иогурт с чесноком и перцем), салат как в обед.
Вода два литра.
Здорово! молодец!