Почему худые не толстеют?

Доброго денечка, мои солнышки! Почему худые не толстеют?

Очень хочу, чтоб вы посмотрели фильм, может, кто-то из вас уже смотрел

Не знаю, вставится ли видео, тут получала сообщение, что какие-то технические проблемы на сайте с видео, но в любом случае его можно найти на ютубе «Почему худые не толстеют?»

Вкратце, для тех, у кого не получится выделить час свободного времени на фильм: группа ученых провела эксперимент с худыми молодыми людьми, которые в течение месяца должны были кушать в 2 раза больше калорий, чем обычно, затем провели все соответствующие исследования и пришли к выводу, что то, как вы будете выглядеть, запрограммировано генетически, если в детстве вы были пухляком, то и во взрослой жизни будете таким (с большой долей вероятности). Ну это я утрирую, они там ко многим всяким выводам пришли. Больше всего мне понравилось, что худой человек, запрограммированный на стройность, просто вырастил мышечную массу вместо жировой (хотя не занимался спортом!), тем самым увеличив свой обмен веществ и сжигая те самые дополнительные калории, поступаемые с пищей. Со стороны смотрится действительно как бред, как можно поступаемыми калориями вырастить мышцы без спорта? Но вот ученые решили так :)))))

И еще один забавный вывод, что некоторые стройные просто впадают в стресс и тревожность от переедания и начинают больше суетиться, больше махать руками, ногами, головой, тем самым сжигая те самые лишние поступаемые калории (они поправились, конечно, но совсем чуток) :))))

Много спорных моментов, конечно, особенно в конце, когда рассказывают про пухляков, не соглашусь, например, с тем, что ничего нельзя сделать с лишним весом, вы все равно поправитесь и никогда не будете стройными, это не так!

Очень большую роль играет психология! Ваше подсознание! Ученые выявили, что человек который скинул 10% массы тела, перестает воспринимать еду в качестве еды (прям реально мозгом не воспринимает ее!) и поэтому его постоянно мучает чувство голода, то есть подсознательно организм привык к своему весу и всеми способами будет пытаться вас заставить его вернуть! Это неправда!

С каждым скинутым килограммом, если конечно вы не скидываете по 10 кг в месяц, ваш организм будет привыкать к новому весу! А плато? Все так переживают и боятся его, а я наоборот считаю, что плато — это отличный способ ПОДСОЗНАТЕЛЬНО привыкнуть к новому весу, чтобы организм не требовал возврата скинутого.

Девоньки, я забыла, каково это быть полным человеком, реально, как будто никогда и не была пухляком! Сейчас если мой вес вдруг приближается к отметке в 65 кг, у меня паника и страх, я срочно беру себя в руки и перестаю кушать сладости (только они моя беда, т.к. в принципе не ем ни жареное и майонезное, ни прочее вредное) и начинаю заниматься спортом. Мое подсознание выкинуло образ полного человека из головы и не хочет, чтобы я снова стала полной!

Так что, девоньки, все в вашей голове! Школьницы, посмотрите обязательно!

Всех Почему худые не толстеют?

P.S. Я сейчас еще выложу постик про подсознание и психологию, очень хорошие статьи нашла :)

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маруська

Интересное видео)) Спасибо!

А можешь еще что-нибудь посоветовать посмотреть? Меня такие фильмы очень мотивируют))

Пожаловаться
Екатерина
могу, щас поищу, в одной из предыдущих Школ давала огромный список к просмотру :)))
Пожаловаться
Маруська

Мне очень нужен огромный список))))

Пожаловаться
Екатерина
в новом задании дала :)
Пожаловаться
Маруська
Спасибо огромное
Пожаловаться
Ольга
Катюш, я до 20лет весила не больше 65кг при росте 172см. А потом образ жизни поменялся-набрала 13кг за год, потом скинула часть. Была в весе 73кг вполне довольна собой. После родов почти все ушло, но был какой-то жор, все время хотелось есть. Ела. Через 3мес весила опять как перед родами. Через год начала худеть по системе, не бросая ГВ. Скидывала очень мало, потом отпуска, переезды… попытки диет, в итоге еще больше чем было. Но я себя толстой не считаю!!!все время вещи на размер меньше покупаю.
Пожаловаться
Екатерина
ты этого просто не осознаешь наверное, подсознательно в голове толстик живет :)))
Пожаловаться
Ольга

Скорее всего, в подсознмнии живет мамин голос, который говорит, что у меня не получится похудеть(((я как мантру уже повторяю, что смогу!!

Пожаловаться
ПтицаФеникс

да, Кать, у меня тоже 65 кг -это стоп-сигнал какой-то))) резко отбивает желание жрать и хочется начать скакать, приседать и отжиматься. но все же даже при весе 63 (а меньше я не была) я кажусь себе заплывшим тюленем. а раз я заплывший тюлень, то можно жрать дальше. вот и скачу между 63 и 65 кг, ни туда, ни сюда.

фильм оооочень интересный! спасибо большое! завидую по черному худым от природы людям. а мне видимо всю жизнь придется бороться со своим обжорством и тягой к сладкому. ну не могу я пищу воспринимать только как топливо! для меня это все таки удовольствие. научилась вкусно готовить низкокаллорийные блюда и теперь частенько обжираюсь ими

Пожаловаться
Екатерина
не, я останавливаюсь как раз наоборот, что в 63 вроде и ничего смотрюсь, можно было бы конечно вот тут уменьшить, вот здесь убрать, но в принципе мне это жить не мешает, поэтому все хорошо, вот такие мысли и не дают худеть дальше, но при 65 я реально уже чувствую себя некомфортно, прям ощущаю, что вес набрала, хоть и всего там 1-2 кг
Пожаловаться
Карина
Бред… Я всю жизнь была худая, никогда не понимала как люди сидят на диетеи могут ограничиваться в питании. А как забеременела, раскобанела и теперь борюс с лишним весом, мне не привычно видеть себя в таком теле
Пожаловаться
Екатерина
набор веса после родов это вообще другое :)) здесь речь о переедании :)
Пожаловаться
Юлия

видео еще не посмотрела, время будет гляну) спс!

а на счет толстяков и что им никогда не удастся похудеть — такое видео вообще нельзя пускать в массы, половина посмотревших его толстяков смирятся с тем, что есть, пожирая очередную пачку чипсов с колой...

Пожаловаться
Екатерина
Ну я потому и написала в конце приписку, что эти выводы не бесспорны
Пожаловаться
Алена

у меня муж месяц на системе -60 отсидел, веса скинул мало 3кг, я не успевала приготовить то что он хотел бы поесть, потихоньку стал нарушать и вес растет обратно(((( я не представляю как так??? мужик и так мало скинул. я когда сидела за 1.5м 10кг ушло.

Пожаловаться
Екатерина
ну, мужчины вообще по-другому худеют, а может он где-нибудь вне дома ел, а тебе не говорил :)
Пожаловаться
Алена
да нет, он сам заинтересован похудеть, на работе нет магазинов и столовой, всегда питался что я давала из дома. Физ нагрузки у него много всегда, не представляю если бы работа еще сидячая была и дома на диване лежал что с ним делать я не знаю
Пожаловаться
Татьяна

А я до 12 лет была вполне себе стройным ребёнком, а в период полового созревания гармончики начали шутить со мной и до сих пор не прекращают...

Пожаловаться
Юлия Александровна

я видела, хорошее видео, все правда

Пожаловаться
AllnaisS

посмотрела видео. Очень познавательно))

Я люблю покушать под фильмец, и вообще, наверно как раз похожа на тех детей, которые кушали даже с полным желудком. Но все равно вес никогда (кроме беременности и послеродового периода) не поднимался выше 63кг. Наверно 61 кг это мой вес… хотя хочу меньше)))

Пожаловаться
Зимняя Вишня
У МЕНЯ СЕСТРЁНКИ ДВОЮРОДНЫЕ ОЧЕНЬ ХУДЕНЬКИЕ.Кушают ВСЁ, МНОГО и даже поздно вечером… Пива пьют много, со всякими сухариками, чипсами и т.д.Ну хоть бы на грамм поправились
Пожаловаться
Екатерина
ведьмы
Пожаловаться
Екатерина
но это кстати до поры до времени такое может быть, стоит только раз набрать, хотя бы во время Б, можно потом обратно не вернуться, хорошо если такими и останутся, но всякое может случиться
Пожаловаться
Зимняя Вишня
Они обе уже рожавшие, у одной двое родов было, другая один раз уже рожала(дочка взрослая)
Пожаловаться
Екатерина
ну тогда действительно ведьмы :))))
Пожаловаться
Зимняя Вишня
Пожаловаться
ЕленаСуперДетка
С рождения я была худой, даж синей какой то, и это длилось до переходного возраста, а потом понеслось(((то толстела то худела… сейчас опять надо худеть((
Пожаловаться
Злюка Пушистая

ох, как же я своему мужу завидую. он столько ест и вредного, и сладкого, но больше 61 кг у него ни разу не получалось весить. мне бы так...

Пожаловаться
Екатерина
мой такой же, он сейчас пытается набрать за счет мышц, но даже до 70 никак не дойдет, все топчется около 66-68 :))))
Пожаловаться
Тыковка-Креативная

Как-то прям обидно за пухляков. Фильм советский? Т.е. если я в школе (в ШКОЛЕ) весила 70 кг, то родив должна весить 100 и болееа я вот вешу 56 и стремлюсь к 52 и мой организм нифига не протестует, слушается и воспитывается. И когда мне говорят -«Ммм, как классно! Ты вернула добеременную форму». Я отвечаю, если бы я вернула ту «форму» я бы уже потеряла смысл жить дальше, ибо моя прекрасная дочь не должна иметь маманю-клоровушу

Пожаловаться
Екатерина
нет, американский

дак вот меня эти выводы тоже смущают, понятно, что жировые клетки никуда не деваются, но если похудев не жрать все подряд и хотя бы изредка заниматься спортом, то никогда не вернешься обратно, а то что там постоянное чувство голода, мозг не воспринимает — это все фигня, человек может привыкнуть ко всему, даже к легкому чувству голода, просто перетерпев его несколько дней

Пожаловаться
Тыковка-Креативная
точно, а потом и желудок уменьшится и объемы пищи раза в два))) Мне сейчас страшно вспоминать те порции, которые мне накладывали в детстве, приговаривая «Кушай, кушай, ничего не оставляй, силы же нужны. Ну и что, что ты полная. В нашей семье все полные, тут уж ничего не поделаешь, наследственность»

Мама сейчас думает, что я анорексичка, хотя даже повсем известным таблицам я чуть полновата, либо «в норме». А в 18 лет у меня было предожирение

Пожаловаться
Екатерина
у меня оно с 7 лет, ожирение это, родители боролись, к врачам водили, а потом меня за стол, и добавочку, и чаек с печенками в конце
Пожаловаться
Марина

Я всегда удивлялась над своей одноклассницей ела домашние пельмени с размером в огромный вареник по 40 штук(я не преувеличиваю, эта цифра у меня в голове всю жизнь) и вечно худая. Даже после родов она выглядит так же. Тут точно генетика, мама у нее тоже худая и брат двоюродный.

Сейчас стараюсь просто придерживаться того что имею, не допуская прибавки.

Пожаловаться
МамочкаСонечки
Вопрос очень сложный. Много факторов влияет-и генетика, и общая конституция, и гормональный фон, и образ жизни. Ну и психологию тоже нельзя отменять. 

У меня рост 169 см. До беременности я весила 54-55 кг, сейчас 49-50. Скинула не специально, и понимаю, что со своим образом жизни «шило в попе» и не наберу) да и не в кого мне пончиком быть, у меня и мама, и папа небольшие по росту и худенькие 

Показать ещё