Девочки оцените пожалуйста.

Никак не могла прийди в форму после беременности, тут всё таки взялась за себя. Как вы думаете есть разница? И нужно ли ещё худеть? Первые 2 фото вес 67 кг, третье фото 58 кг (рост 164см)

Девочки оцените пожалуйста.

PS Огромное спасибо Оленьке из Курска за мотивацию. Оленька если бы не твой пример я бы так и не взялась за себя.

В марте у меня др, надеюсь похудеть ещё немного и встретить весну в полной красеДевочки оцените пожалуйста.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анастасия
Извеняюсь… хотела написать не рыхлое! А т9..((
Пожаловаться
Анастасия
Разница оч заметно! Но я бы не советовала придерживаться диеты, от них всегда срывы и эфект плато… есть девушки которым трудно сидеть на правельно питание им надо что то поконкретней тогда советую Минус 60, сколько знают людей на этой диете не срываються и не набирают назад! А спорта оч мало, два раза плаванье это ерунда, вам бы бег или велосипед! Или дома по видио-кардио упражнения! И так чередовать с плаваньем! и запомните главное не вес а объемы и не тухлое тело! удачи
Пожаловаться
ГадкийЯ
нужно еще немножко! но вы вот вообще крутая!!))рассказывайте как «брались за себя»?)
Пожаловаться
Екатерина
Спасибо. Бралась с боем, но потом решила что хватит жрать и ни одна булка не стоит, кайфа от стройного тела. И плюс ко всему постоянное недовольство собой задалбало. вообщем решила что нужно что то делать.
Пожаловаться
ГадкийЯ
т.б. вообще не ели чтоли?))меня методы ваши интересуют)да и вообще все разумные и действенные… моя в общем тема
Пожаловаться
Екатерина
ААА, я просто раньше уже ответила. Худела на кремлевке только всё без соли и конечно алкоголь не употребляла, плюс 2 раза в неделю бассейн.
Пожаловаться
Ольга

Катюша, какая ты красотка!!!

Теперь ты — мой стимул!!!!!!!!

Пожаловаться
Екатерина
Олечка спасибо. У тебя там как дела с весом???
Пожаловаться
еще надо скинуть, но уже отличные результаты. не будете лениться, будете конфеткой и вам на бэби ру будут завидовать жирнопопые маманьки которые в мечтах о стройной фигуре уплетают весенний маффин))))
Пожаловаться
Екатерина
Буду стараться
Пожаловаться
Светлана

разница видна конечно, вы молодец, теперь просто надо держать в форме и подтянуть все это, а при спорте еще пару кг если уйдет то тоже прекрасно, тут марафон проходит по программе Джилиан Майкл, но он уже идет, вы если только параллельно сами по себе будете заниматься

Пожаловаться
Светлана
не увидела записи что со спиной проблема, тогда вам это не подходит
Пожаловаться
Катерина
Хороша! А спортивное тело — это на любителя, причем любители чаще женщины...
Пожаловаться
Екатерина

хахахах

Пожаловаться
Дарья

Худеть не надо уже)) Спортом фигуру шлифуйте)) Вы молодец!

Пожаловаться
Екатерина
Спасибо, буду стараться
Пожаловаться
Мария

бока и живот немного убрать, а так норм… попробуй дома заниматься по видео «Похудей с джилиан майклс»очень помагает

Пожаловаться
Екатерина
Спасибо, возможно попробую, но я ленивая
Пожаловаться
КреАТивнаЯ
Вы молодец! А спорт присутствует?
Пожаловаться
Екатерина
Плаванье
Пожаловаться
Алёнка
молодец.
Пожаловаться
Екатерина
Спасибо
Пожаловаться
Дена
Немножечко пресс покачать на все:-)

как худели? Я тоже хочу...

Пожаловаться
Мама Карамелек
+
Пожаловаться
Екатерина
Пресс качать пока не могу (со спиной траблы), в бассейн хожу 2 раза в неделю. А худею на кремлевке только без соли всё и алкоголя
Пожаловаться
Вита

Разница заметна! Талия у Вас прелесть) а муж что говорит? Это ведь дело вкуса)

Пожаловаться
Екатерина
Муж сказал что ***-одни кости
Пожаловаться
Светлана
Худеть нет, а качать живот, попу, и убирать бока упражнениями
Пожаловаться
Юльчик
все гуд! но в глаза очень бросаются бока((
удачи вам в совершенствование вашего тела
Пожаловаться
Катерина
именно худеть, на мой взгляд, уже смысла нет. можно просто над формой поработать :)))
Вы молодец!
Пожаловаться
Екатерина
Спасибо
Показать ещё
Предыдущая статья
Главное слово:)))
Следующая статья
На каком сроке встают на учет в женской консультации