Девочки расскажите какой примерно у ваших деток режим сна/бодрствования. Во сколько встает, сколько спит. Замучилась уже спать своего ребенка укладывать. Если не укладывать, будет бодрствовать непрерывно часов 10, а ночью потом орать во сне.
У нас на данный момент так: подъем в 8 по будильнику, в 12.30 в кровать, тут по разному может и за 30 мин уснуть, может и 2 часа. Сон не более 2 часов, бужу если надо. На ночь по разному пробую понять не могу когда лучше засыпает. Пробовали и 9 и 10 и 11, все равно долго не может заснуть (( быстро засыпает только если поплачет (((
Гуляем каждый день 2 раза.
А зачем будите ребенка утром и в дневной сон?
у меня ребенок вставал в 10, ложилась в 14-00 вставала в 17-00, на ночь самое позднее ложилась в 23-00. Не будила никогда, только если нужно куда-то идти. Может ребенок любит спать много. Сейчас уже меньше спит.
мы просыпаемся в 7 или 8 завтрак
около 10 на улицу минут на 50 если не болеем
потом около 14 обед
с 15 или 16 спит если сильно уматался часа 3 или 4
около 19 ужин
около 22 ванна
около 23 или 00 в кровать спать на ночь
а может почти целый день не спать только к вечеру ляжет часов в 18 поспит до 22. потом поиграет. папа его помоет и около 00 спать и до утра. ночью не просыпается
У нас подъем в 7-7.30 (не зависимо от того в сад или нет)
обед в 12-12.30
сон с 13 до 15
ужин в 19
ночной сон с 21
ночью не просыпается
иногда днем не спит совсем.
тоже думала режим сделать, но сложно, проще подстраиваться под ребенка, приблизительно в одно время гулять спать, и есть, но не зацикливаться на времени… тоесть сон дневной с 13 ч до 14,30, в зависимости от того, во сколько проснется ( я сама не бужу) может в 10 проснуться, а может и в 8
У нас изначально так и было… но начался совсем ужас ужас… ребенок спал до обеда дневной сон часов в 6 вечера, а на ночь уже за полночь. Меня такой расклад не устроил. Стала поднимать утром по будильнику. Так вот теперь если днем ждать когда же она захочет спать… она вообще не захочет… будет играть бегать прыгать с 8 утра часов до 6 -7 вечера, а потом будут истерики.
у нас тоже было, мне тоже это не нравилось, завтрака и утра у ребенка не было, неудобно очень… но в то время мы были на гв, а сейчас он сам просыпается в 10 ч, сон в 14,30( раньше не получается по моей причине, он остается у бабушки, она его укладывавет), и ночной у нас поздно… в 23 ч или даже позже… не могу уложить, хоть и спит недолго днем .....
может просто нужно время, переждать… раз так сложно изменить .
режим только в саду соблюдаем. А так — как получится. Подъем в 6-7 часов (без будильника, просто такой ребенок), спать ложимся от 12 до 16 часов (как получится), на ночь иногда в 7 вечера, а иногда и до часу ночи играет. Но подъем все равно не позже 7.
Мы встаем в 9-10, дневного сна нет уже 6 мес., ложимся в 9-10. Засыпает под мультики. Гуляем 1 раз в день.
Мы утром в вашем возрасте вставали около 9, в 13-14 дневной сон 2 часа. Вечером был бардак полнейший с засыпанием. Сейчас более менее устаканилось. подьем в 6.30 (мы в сад ходим на 3 часа) поднимается тяжело. Дневной сон так же. и но ночь в 22 часа ложимся