Всем привет
Моё меню на сегодня:
Завтрак-Каша овсяная на воде с маслом и льняными семечками, цикорий б/с,2 кусочка шоко 85%.
Перекус-2 кёрнера с творожным кремом и бананом.
Обед-Тефтели из курогрудки запечённые в духовке, смесь риса, салат из свежей капусты.
Перекус-2 криспа, яйцо, Адыгейский сыр.
Ужин-Творог мягкий 5% с кокосовой стружкой.
Физ.нагрузка-Не было… гости были… а остальное свободное время потратила на прогулку).
Всем удачи и отвесиков
скоро и мы в город вернемся)))
Молодчина! горжусь тобой!
У тебя прям каждый день новые блюда появляются!
красиво и вкусно)))
А у меня вот руки никак не дойдут её сделать… паприку уже купила
да, погодка сегодня была суперская)) а что за сыр творожный у тебя?
ага))))) я беру данон для дошкольного питания, он такой же)
как все вкусненько
а я себе сегодня такую же шоколадку прикупила
перекус ни по обеду, ни по ужину — большой грех
как можно хлеб с мясом(яйцом в данном случае) сочетать во второй половине дня? ата-та!