Я стройнею день 118))

23 февраля 2015 20:14

Всем привет))Что то интернет тупит… ни как не получилось коллаж сделать..(Вот интересно… как стала вес держать пропало желание вставать на весы каждый день и как то спокойнее стало))Из приятного мне сегодня бабуля одна с нашего двора сделала приятный комплимент по поводу моего похудения и сказала мне что больше худеть не надо)Ещё мы с сыночком завтра собрались в Аквапарк сходить… ему на тренировках дали бесплатный билет… вот пойдём… а то я всё ему обещаю обещаю… Сегодня в Пятёрочке по акции купила себе вот такой вкуснющий шоколад..

Я стройнею день 118))

Ещё сегодня приготовила вот такой десерт..

Я стройнею день 118))

Завтра попробую… Вот рецепт если кому интересно..

200гр. творога

Половина банана

1 ч.л. мёда

И для обвалки… кокосовая стружка, кунжут, мак или что то на ваш вкус))Первые 3 ингредиента смешиваете, скатываете шарики… обваливаете их и на 3 часа в холодильник)

Из плохого… весь день сильно болит голова(((

Ну и моё меню на сегодня:

Завтрак-Каша гречневая с молоком и семенами льна, цикорий б/с.

Я стройнею день 118))

Перекус-2 овсяноблина с натуральным йогуртом и киви.

Я стройнею день 118))

Обед-Курогрудка на гриле, гречневая соба с овощами и соевым соусом.

Я стройнею день 118))

Перекус-2 Кёрнера с творожным кремом и корицей, чай зелёный.

Я стройнею день 118))

Ужин-Творог мягкий 5% с кунжутом и семенами льна.

Я стройнею день 118))

Физ.нагрузки-Не было… болит голова(

Всем удачи и отвесиков

Спасибо))У нас в гипермаркетах она продаётся… в Ашане например… где всякая китайская еда типа фунчозы и всего такого… это гречневая лапша… я ее отвариваю добавляю морковку, болгарский перчик и соевый соус… очень вкусно)

25 февраля 2015 06:48

Ответить

Марина

Люберцы

А отваривать ее долго? А смешиваете со свежими овощами?

26 февраля 2015 20:19

Ответить

Комментарии