После родов чувствую себя непоротливым бегемотом и сын вечно ходит ты толстая ты толстая заколебал, сегодня в первый раз после родов взвесилась оказалось что вешу 54 кг ( до родов весила 52, рост 165) мне почему то казалось что все 60))) всего то надо убрать пару кг почему то чувствую себя непоротливой видимо нужно позаниматься спортом, посоветуйте чем лучше? Желательно какие нибудь видео уроки для занятий дома на фитнес времени нет, дочь не отпустит)))
27 августа 2017 20:41
Девочки, сегодня утром случайно по Радио России в прямом эфире слушала доктора Агапкина с его передачей «О самом главном», так в студии был очень-очень хороший детский невролог и нейрофизиолог Соколов Павел Леонидович.
И основной темой передачи было … Читать далее
9 марта 2023 13:26
В моей жизни спорта "0". Мне кажется я даже пол километра не пробегу... Уже настолько заржавела.
Так вот... Хочу немногопривести тело в порядок. Я 54 кг.. Худеть не надо.. А вот именно в тонус привести очень надо.
Зову мужа … Читать далее
Так вот... Хочу немногопривести тело в порядок. Я 54 кг.. Худеть не надо.. А вот именно в тонус привести очень надо.
Зову мужа … Читать далее
26 июля 2023 17:05
Когда-то муж приобрел фото и видео камеру для экстремальных съемок, типа спорта, и другой физической актичности. Тогда у нас родились трое погодок и только такой экстремальной камеры не хватало ?
Долгое время мы ей не пользовались. Точнее муж пытался, … Читать далее
Долгое время мы ей не пользовались. Точнее муж пытался, … Читать далее
27 июля 2023 22:13
13 января 2024 22:16
я тады вообще слон
я вот все пытаюсь заставить себя сесть на тренажер))) ленивая я в этом плане))))
блин я еще ленивей))) так и ниче не занялась, как говорится поговорили и забыли))))
я иду на стрип денс + пилатес и спорт зал с марта.
мда, ну ладно… толстая
что ж про меня тогда сказать))))вот по этому занималась после первых родов.улет) 
там три урока на три дня.очень интересные упражнения, классный тренер и музыка)
Честно говоря, я уже 10 кг набрала и не могу дождаться когда можно будет на эту Майклз поглядеть)
Удачи в совершенствовании себя! )