Девочки, всем привет! Наконец дошли руки написать вам о том, что же такое наш марафон и что в нем надо делать=)
Я создала это мероприятие для того чтобы мотивировать себя к изменениям в лучшую сторону!!! Когда один человек борется со своими привычками это одно, а вот когда целая армия выступает против вредных привычек, защищает фронт ухода за собой, за телом, за душой это совсем другое! Как говориться — вместе мы сила!
Вот и победим мы все свои недуги вместе! Будем друг друга поддерживать, ободрять, советовать, мотивировать!!!
Все участницы смогут общаться между собой и оставлять друг другу советы=)
Участие могут принять все без исключения! Абсолютно БЕСПЛАТНО!
Единственный нюанс в том, что мне надо проверять ваши отчеты и с очень большим количеством я физически не справлюсь, но кто не попадет в рамки нашего марафона, может идти шаг за шагом вместе с нами!
Правила марафона!
Марафон продлится три месяца! За начало мы возьмем 23 февраля, а финал будет 29 мая! 30,31 будем голосовать за нашу победительницу!!! Которой будет присуждён всеобщий почет и стройное тело!!!
Участники самостоятельно (возможна моя консультация) выбирают себе ту систему питания и физическую нагрузку, которой будут придерживаться на протяжении трех месяцев (можно ее менять и модернизировать)
Каждые одну/две недели я буду в своем журнале писать задания, на выполнение которых будет определенный срок! В назначенный срок вы должны скинуть отчет в определенный пост (создам его позже)
В отчетах должны быть фото и комментарии по выполнению заданий.
Присылайте сразу полный отчет т.к. проверять и перепроверять мне будет тяжело! Задержать отчет можно только при предварительном со мной согласовании. За нарушения правил я могу исключить вас из марафона!
Для участия в марафоне надо заполнить анкету (она в моем журнале) и выложить ее в соответствующий пост, который так же в моем журнале=)
