Вот так вот за два месяца!!!

не поверишь?!!! дома!!! сын спит… я занимаюсь!!!

Это дело! До Б тоже дома занималась +обертывания, вес хорошо уходил! Еще бы рот зашить)))

в смысле рот зашить??? )))) а что за обертывания??? может че посоветуешь??

Ну рот зашить, чтобы не жрать))) Обертывания: я ходила к девочке знакомой, у нее прям термоодеяло есть, но можно и дома вполне! Когда уборка там у тебя например, намазываешь ляхи, живот, попу, ну по желанию все места смесью меда (жидкого) и горчицы например. В инете много этих мазилок можно вычитать, но вот с горчицей эффект прям почувствуешь)))) Потом оборачиваешься пищевой пленкой, только чтобы двигаться можно было, надеваешь побольше теплых вещей, штанов, кофт, которые не жалко (отстирывается конечно, но каждый раз же стирать это все). Хорошо еще куртку напялить! И принимаемся за уборку! Интенсивно пол моем, пылесосим… Потом можно в ванну засесть, там еще пропариться и банками вакуумными массаж поделать на ляжках, но это если целлюлит и нет варикоза. Устаешь как черт… Но эффект просто афигенный! С паровым питанием подруга сбросила 15 кг за 2 месяца!)))

огоо!!! шииик!!! спасибо!!!

Ой, я тоже так мечтаю сказать себе «харе))))», а то аппетит на ГВ такой, что ого-го)) молодчинка!!!

понимаю… сама грудью год прокормила.

Может, уточняю просто кактак похудеть можно? 

а я уже написала выше…

+1

после 6ти ни ни… только воду! я особо себя не ограничивала в еде… не насиловала свой организм… выполняла упражнения планки ежедневно, пресс… упражнения на бока… обруч… бег… все в принципе спорт… ну и конечно исключила мучное и ограничила сладкое…

Молочина!