Похудение на ПП день 24

7 февраля 2015 17:27

Готовить сегодня было некогда, поэтому ела, что под рукой)))

Завтрак. Яблоко и кефир,

Обед. Два жареных яйца, салат из овощей с фасолью.

Ужин. Тушеная капуста с луком, морковью и куриной грудкой. Вода два литра.

Дневники худеющей 2.0. 2 года похудения!!! Большой пост с ФОТО

24 февраля 2016 11:21

Добрый-добрый день! Сегодня необычный день для меня, сегодня ровно 2 года с тех пор, как я начала свой путь к идеальной фигуре, путь к здоровью и стройности! Многие ждали этого поста, и вот, девочки, дождались 2 года! 2! едрид мадрид! года!!! Верила … Читать далее

Отец

2 февраля 2019 11:51

Недавно встретилась с отцом, год его не видела. И не узнала его — похудел на 20 кг!!! Я испугалась сначала, тк он уже не молод — 57 лет. Начала расспрашивать- Всё ли нормально со здоровьем, Он уверил, что более менее, но не «смертельно» Не болеет. Просто … Читать далее

📌10 вещей от которых не зависит похудение.

19 июля 2019 13:54

📌10 вещей от которых не зависит похудение❗ ⠀ ⠀ 🔹1. Кардио на голодный желудок❗ Не важно, когда вы поедите – до кардио или будете бегать на голодный желудок и поедите после него – исследования показывают, что разницы никакой нет. В конечном итоге набор … Читать далее

15 ноября 2019 16:19

С чего всё начиналось! Длиннопост! Но пишу очень коротко, а то вообще на несколько страниц бы получилось) А началось все ещё в 2015 году. В том самый момент, когда я шла на последнюю операцию 20 февраля, уже была уверена, что я точно стану мамой! Я забеременею … Читать далее

Факты о похудении

30 января 2021 19:23

🙂Недостаток кальция в организме может привести к набору веса, чем опасна любовь к обезжиренным продуктам и еще 48 фактов о снижении веса. 🙂Количество съеденного за ужином зависит от освещения Чем ярче свет, тем меньше вы съедите — к такому выводу … Читать далее