… кажется.
Ну, девочки, не знаю… по-моему моя попа стала огромной. Ощущение по фоткам, что я стала толще((
Рост: 164см
БЫЛО — СТАЛО
Вес: 53,3 — 51,7
ОГ: 80
ОТ: 66 — 61
ОБ: 90
Голодом себя не морила, ела, как обычно.
Качала пресс и попу.
23 мая 2018 14:51
Прошлым летом родила второго мальчишку. К новогодним праздникам прошлой осенью я планировала похудеть. Но в итоге набрала еще парочку кг Большинство на ГВ худеет, а я вот наоборот((( На Рождество я весила 76 при росте 168. Моя тетушка сказала: Маша, … Читать далее
9 июля 2024 05:31
10 июля 2024 14:40
Прошло 3 недели с первого скрининга и я только узнала результаты крови и УЗИ. С малышом все хорошо. Пол не сказали на УЗИ. Риски низкие даже с учётом возраста. Единственное низко плацента расположена край у области внутреннего зева поэтому половой покой … Читать далее
19 октября 2024 14:49
На 400 но меньше чем в прошлую неделю. Ем как обычно. Сильно не слежу за питанием сейчас я потому что часто голодная. Меньше отеков чем было в прошлую неделю. Пила морсы и чай с имбирём, ещё грейпфрут ела, возможно от них воды меньше стало в организме … Читать далее
результат есть и он виден!!! очень круто)молодец
верхний пресс заметен стал, бока ушли, попа выше стала и подтянутой, икры ног стали тоньше. даже мышцы видны стали. считаю, что результат есть и за 8 мин в день, очень хороший! удачи в похуделках!
8 минут попа и 8 пресс, всего 16)
попа подтянулась хорошо)))))и вообщем тело выглядит лучше)молодец продолжай в том же духе)
как попу делала? а то у меня после родов она убежала куда то
По программе «8 минут в день» и пресс, и попу. Но вобщем недели 2 занималась, а не 3… пропускала иногда.
живот вообще подтянулся)))