Худели на ГВ?

Я не говорю о том, что на обычной диете при ГВ само по себе худеется… а вот что делали, чтобы прийти в форму?

Пора уже задумываться, да и начинать.

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Stelena
070390

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Katya
не было проблем с лишним весом… не первый раз, ни второй
Пожаловаться
Stelena
Я ж старая уже)).
Пожаловаться
Оля

я после родов скинула за неделю около 12 кг. после этого очень медленно и сложно вес уходил… по 1-2 кг за мес. хотя я не занималась и не занимаюсь спортом… некогда сейчяс(( не ем после 7 вечера. и не ем жирного, жареного и оч сладкого. спортом займусь ближе к марту-апрелю… когда тепло будет на улице… мне нужно сбросить еще 4 кг и я буду в форме. верну свои 55 кг. )

Пожаловаться
Stelena
55 — бараний вес...
Ольчик, мы еще кормимся грудью, нельзя не есть.
Пожаловаться
Оля
на грудном мне кажется намного проще похудать. так как постоянный контроль питания и диета. все постное почти. а занития спортом не помеха питанию… главное чтоб было время и желание… у меня вот есть желание но нет времени
Пожаловаться
Stelena
Оль, ну 55 это мало((… худющий кащей… ты уж не увлекайся.
Пожаловаться
Оля
для меня это идеальный вес. кощеем я была когда 50 кг весила
Пожаловаться
Stelena
и кирпич в сумку,…
Пожаловаться
Мария
Почему на гв вме постное? Не ем только сладкого жирного острого. А остальное в меру.
Пожаловаться
Оля
я когда ребенка сама кормила первый месяц, то у меня была строгая диета… ничего сладкого, мучного, жирного, жареного, фруктов тоже нельзя и кисло-молочного. до 3 мес. такая диета строгая как мне рассказывали в роддоме… пока организм детский не окрепнет и… а после можно эксперементировать со своим питанием… но уже у меня под конец первого месяца молоко пропало и все на этом… на Хипп перешли.
Пожаловаться
Оля
у каждого свое понятие идеальной фигуры )) мне так было комфортно. а сейчас я не могу впихнуть себя в свои любимые джинсы на попу не налазят… надо еще худеть… кому то комфортно быть по крупнее… кто то смирился… кто то привык… а кто то старается быть в идеальной форме с накаченным прессом. ) может еслиб я родила после 30-ти лет то у меня понятия и желания изменились бы… но сейчас пока я не на работе… и пока есть желание делать что то для себя… я это делаю. что и всем желаю ) любить себя.
Пожаловаться
Stelena
Ну Оль… уже не тот гормональный фон у меня… я ж знаешь какая худая была… тч всему свое время! Влазь в джинсы и пора встречаться в парке!
Пожаловаться
Оля
ок) я в парке с детьми каждый день гуляю) в Алиевой и парке возле Алиевой.
Пожаловаться
Stelena
Во сколько? Я с 13 до 15 
Пожаловаться
Оля

я почти так же) с 13-30 до 15-00 каждый день. в выходные иногда планы меняются..

Пожаловаться
Мария
Худею… с 87 за 11 дней минус 2 кг. Прлсто меньше ем. Спорт надо. А то кожа рыхлая живот висит но пока нет сил на это.
Пожаловаться
Stelena
да ты сама по себе худеешь… что ж тут интересного??)) тут нереальная пруха!
Пожаловаться
Мария
А скодько тебе скинуть надо? Я бы еще кг 8 и все мне хватит.
Пожаловаться
Джул

сидела на минус 60. 3 недели и месяц на адской мною выдуманной диете.

Пожаловаться
Леся
Ничего не делала! Через неделю после родов пришла в свой вес!
Пожаловаться
Иринка
сижу на минус 60, до б схуднула на диете дюкан на 17 кг за 5 мес, но дюкан жесткая для гв
Пожаловаться
Анастасия
Ты на дюкане сидела????? ПП наше все!!!
Пожаловаться
Stelena
-60 когда начала и кормила ли грудью?
Пожаловаться
Иринка
Да и ниче, все хорошо было))) про Пп согласна)
Пожаловаться
Иринка
Начала сегодня и кормлю грудью)))
Пожаловаться
Анастасия
Я на пп с конца октября. За это время минус 10 кг, и очень разнообразное и вкусное питание. Кормлю грудью
Пожаловаться
Иринка
А минус 60, это не пп? вроде тоже ж можно много и разного. Молодчинка! результат отличный!
Пожаловаться
Анастасия
Не, это другое, но на -60 даже еще разнообразнее. Просто я не могу есть последний раз в 6, я потом с голоду дохну
Пожаловаться
Иринка
Вот и я сейчас лежу и дохну… пойду хоть чаю попью без ничего)))
Пожаловаться
Анастасия
Переходи на пп
Пожаловаться
Stelena
ПП — это что?
Пожаловаться
Иринка
Правильное питание)
Пожаловаться
Stelena
Знать бы, что такое это пп??? 

Суть,..

Пожаловаться
Stelena
И как в нем разобраться?
Пожаловаться
Анастасия
Вот у этих девчонок очень много про пп в журнале.

https://www.baby.ru/u/malofka/

https://www.baby.ru/u/loved/

https://www.baby.ru/u/id23774035/

А вот у нее про спорт еще много всего https://www.baby.ru/u/usr276432/

Удачи в похудении!!!

Пожаловаться
Stelena
Спасибо! Ко всем попросилась! как теперь все прочитать и выбрать
Пожаловаться
Таня Жукова

тоже не могу на гв похудеть… ем на ночь постоянно, мне кажется когда долго не ем молока меньше становится)))

Пожаловаться
Stelena
вот как-то и я так.
Пожаловаться
Мама Света

Я немного похудела после родов, на весы сейчас не вставала… не хочу расстраиваться) а так по лицу видно)да и живот потихоньку уходит) а так я слышала что после ГВ худеют, даже видела ) так что диеты не буду пробовать, да и спортом мне пока заниматься нельзя… жду когда можно будет худеть)))

Пожаловаться
Stelena
тебе рано еще…
Пожаловаться
МамаПо
Я до 4 месяцев не заморачивалась… Сейчас тренажерный зал и диета. С трудом, но теряю килограммы. А вам еще рано физ нагрузки такие… Да и молочка на диете может поубавиться… У меня так было…
Пожаловаться
Stelena
Пожаловаться
Юлия
месяцев за 10 после родов само ушло всё наеденное за беременность, кормлю до сих пор
Пожаловаться
яна плотникова
худела от того что дочка хорошо кушала
Пожаловаться
ЗдесьЖиветЛюбовь
Само ушло больше чем надо
Пожаловаться
Зая

я их тех, что за беременность набрал минимум, а после родов вешу меньше чем до беременности. Набрать не могу..

Пожаловаться
Stelena
а надо ли?
Пожаловаться
Зая
ну мне и самой физически тяжело, хоть вроде и нормальная сейчас фигура. Просто собираемся второго ребенка делать в скоро времени, то мне вообще тяжело будет. а вообще, муж постоянно ноет, что сильно худая, вот для него хо пару кг хоть набрать.
Пожаловаться
Stelena
у кого что)))
Пожаловаться
Анастасия Пазюра

когда малому 6мес было на -60 села на 10 кг похудела, но 4 вернула за зимнее время, опять больше ночями ем а с утра нет, весной буду приводить себя в порядок

Пожаловаться
Stelena
эх… не за горами весна
Пожаловаться
сахарВчае

система -60 помогла, а вообще мне скинуть то надо было 5 кг до добеременного веса, а сейчас я уже для себя худею, как хотелось бы.

Пожаловаться
сахарВчае
но на строгой диете
Пожаловаться
Stelena
когда начала? кормила ли грудью?
Пожаловаться
сахарВчае
кормила, после родов и начала, она самая оптимальная на гв, но многое себе лишнего позволяла, первые месяцы даже шоколад по вечерам, поэтому 5 кг и больше не уходил вес. А сейчас нормально сижу на своих любимых диетах, но они для ГВ совсем не походят и сбрасываю уже нормально
Пожаловаться
Stelena
я думаю и в беременность они не особо подойдут — 4 недельки уже..(вам, не мне) )
Пожаловаться
сахарВчае
нет, в беременность нормально, как мне врач объясняла, еще первый раз, что ребенку первое время хватает ресурсов матери вполне. А к концу питание должно быть сбалансированно, но не увеличиваться в объемах)))
Пожаловаться
Stelena

поняла, буду искать свое

Показать ещё