Вчера после длительного перерыва решила отправиться в тренажерку.
Предистория. Я где- то полгода занималась с тренером там, дабы набрать мышечную массу после моего послеродового похудения. Это был период, когда я еще была на гв и его завершала. Мне было ооооочень тяжело. Во- первых, я силовыми никогда раньше не занималась. Во- вторых, бессонные ночи и физ нагрузка с годовалым ребенком. А в- третьих, на меня оч сильно давила мужская энергетика в зале, это железо все… Ну неженское это занятие, и иньской энергетики никак не добавляет. Бросила зал, стала ходить на групповое по степ- аэробика. Вот это было небо и земля! Кардио плюс небольшой вес гантелей мне подошел и я с удовольствием полтора года прыгала с девчонками))))
Вчера пришла в зал. И, к своему удивлению, выполнила всю программу с теми же весами, которую мне когда- то писал тренер))))) да еще ко всему прочему тренеровка зарядила меня невероятной энергией, что раньше не наблюдалось ( Мб из- за гв у меня был упадок сил?!?!)
Короче, я теперь буду готовиться к пляжному сезону в зале
пожелайте мне могучих сил и настойчивости в достижении результатов)))
ой моя мечта на картинках) я ща тоже тягала, только дома)
Какая молодец!!!!!!!!!!!!!!!
Я дома пока занимаюсь — поднимает настроение на все 100%
молодец! меня когда то железки тоже впечатляли, но йога, разные танцевалки больше вдохновляют))))
Сил тебе!) А йога?
о, у меня на гв тоже не сложилось, видимо не положено всё таки кормящем маме спортнагрузки) Тебе удачи и удовольствия от занятий!
Да, Наверно природой так заложено)… спасибо