Мои похуделки .+ Страшные фотки 2

начало

и теперь сегодня. прошло наверно около 6 месяцев моих на пп ))) последние 2 недели добавился спорт ) точнее, как спорт — танцы дома ))

вес 78- 56.5. Общий — за 6 мес — 22 кг

Рожать я пошла 82 ( их не считаем )

Итак обьемы от начальных рост 165см

ог 106 — 90 (-16 см )

от 82 — 68 (-14 )

об 114 — 95 ( -19 см)

бедро 65 — 55 ( — 10 см)

Ношу 52 рр превратился в 44 рр.

Чему конечно я очень рада )))) Хочу сказать спасибо девочкам, которые кушают и худеют вместе со мной! вы отличные худеющие сектантки ппшницы ))))! супер мотивашки!!! если б не вы, я б бросила на 61 кг ))) СПАСИБО!!!

Худейте для себя!!! ни для мужа, или подружек! ВЫ, именно ВЫ, самая красивая и все сможете!!!

я ленивая *** — я смогла! начни сегодня! не с понедельника или завтра, а прямо сейчас! не надо придумывать отмазки себе… ну я кормлю… ну я только родила… ну молоко не жирное будет… а муж меня и такой любит… я вернусь в форму когда захочу — НЕТ! Это все самообман и жалость к себе. Вы женщина! обольстительная красотка, тигрица!!! я была тюленем — ну куда годится 27 лет, молодая красивая жирная тюлениха — 80 кг! Брось бутер, читающая )))) вперед к ПП!

Отвечу на частые вопросы — я ем 5-6 раз в день. 2000 ККАЛ. не занимаюсь спортом в зале. ( пока нет возможности ) Ем после 18 — дважды а то и трижды )) НЕ ем хлеб, мучное (только правильно пп ), майонез, колбасы и полуфабрикаты. ДЛя кожи живота — делаю медовый массаж неделю, обертывание в имбирный гель ( купила какой то разогревающий ) Кто может подсказать, как еще кроме мумие подтянуть — спасибо!!!

Ну и если что, то спрашивайте. отвечу. Каждый может худеть — надо только ЖРАТЬ!!!

слабонервные закрывают глаза!

Мои похуделки .+ Страшные фотки 2

Мои похуделки .+ Страшные фотки 2


секси складка под ягодицей )))) как я скучаю по тебе ))) не возвращайся больше никогда ))))

о эти бока… я любила вас трогать над джинсами, но лучше когда вас нет! прощайте!

Мои похуделки .+ Страшные фотки 2


Мои похуделки .+ Страшные фотки 2


и конечно кусочек юмора! всем добра, бобра и отсутствие козлов в жизни )))

Мои похуделки .+ Страшные фотки 2



Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Lesya SONata
Какая Вы молодец!!! Снимаю шляпу!!! ?

С животиком можно так побороться. Я прям комплекс пишу, но будет дорого. Прессотерапия+душ шарко+ массаж ручной( можно с банками).

Или, аппаратный массаж+душ шарко.

Или, массаж ручной+массаж током( эту штуку правильно не назову, но где делают скажу)

Параллельно обертывания и зарядка.

Криокамера.

Можно LPG поделать курсом, но лучше механический-ручной( для меня).

Есть массажистка аховая, кожу подтягивает огого как, но гестапо. Работает в областном физкультурно-оздоровительном центре. Эту женщину знают многие спецы из сферы красоты. Массаж у нее мало кто выдерживает. Я прошла курс, думала умру прямо там.

Еще уколы делают, помогает хорошо.

У всех этих методов имеются противопоказания, у некоторых куча. А кому-то вполне подходят методы.

Ну и огромный минус, все это дорого.

Я делала все из списка, кроме уколов. Помогает, иначе, я еще больше была бы 100%.

Может что-то пригодится. Если понадобится конкретный отзыв, напишу в личку, а-то и так 5 томов написала.?

Пожаловаться
Яна
Реально СТРАШНО)
Пожаловаться
Туева Хуча
Пора бояться!
Пожаловаться
Юльчик

Умничка, систер!!!у меня отмаза — времени нет, иногда один раз в день получается что-нибудь перекусить, а иной раз и вообще не удается

Пожаловаться
Туева Хуча
давай бросай это дело ))) пора есть )))
Пожаловаться
Юльчик
надеюсь ща малая подрастет будет времечко выпадать нормально питаться
Пожаловаться
Леночка Горелова
Найди меня пожалуйста в ВК Леночка Горелова. Очень нужна поддержка. Завтра решила начать питание по ПП по меню которое Таня для меня делала.
Пожаловаться
Туева Хуча
Ок
Пожаловаться
Нелли
Класс!!! Просто молодец!!! На одном фото тетя, на другом девушка!

Я тоже после вторых родов худею. Тоже поняла что голодовки не спасут и перешла на правильное питание.

А примерное меню на день, если не сложно, ну один из вариантов, можете набросать?

Пожаловаться
Туева Хуча
конечно могу. утро каша на воду. перекус орешки или сухофрукты, обед 1/4 курицы в сметане с горошком. ужин — 1/4 курицы с горошком. перекус — яишница 2 яйца. 2 ужин — кефир, или творог с клетчаткой, семена льна.
Пожаловаться
Нелли
Спасибо большое за ответ! Отличное меню!
Пожаловаться
Туева Хуча
каждый день разное ) это я вчера написала, что ела )
Пожаловаться
Нелли
Я поняла!) конечно полгода одним и тем же питаться с ума сойдешь! Я поэтому и спросила, чтобы свое меню разнообразить. А отварная треска с салатом начинает надоедать.))))
Пожаловаться
мамадочекАНЯ

здорово

Пожаловаться
Туева Хуча
спасибо )
Пожаловаться
СветИгоревна

Аленка! ты супер! Спасибо что когда то взяла нас в пп-секту))))

держим курс на упругий, плоский живот)))))

Пожаловаться
Туева Хуча
это ты молодец большая!!! я стремлюсь вместе с вами всеми!!!
Пожаловаться
Драконик

молодец! все получится! у меня тоже рост 166 см, похудела на 13 кг (было 72, сейчас 59), стремлюсь к 55.

Пожаловаться
Туева Хуча
спасибо. найду вк. добавлю
Пожаловаться
Драконик
ок)
Пожаловаться
Туева Хуча

я у вас в друзьях повисела, вы меня не добавили

Пожаловаться
Драконик
таааакккк… сейчас гляну. я мож тупанула....)
Пожаловаться
Мария Дмитриева

офигеть!!! молодец!!! вот это результат!!

Пожаловаться
Улыбка

Пожаловаться
Оленька
Мур-мур-мур… наша красоточка
Пожаловаться
Туева Хуча
О детка! Ваши фото мотивируют! Таешь!!!
Пожаловаться
Екатерина

какая молодец!

для кожи еще могу аппликатор кузнецова и после него аргановое масло, или увлажняющий/подтягивающий крем, еще можно попить коэнзим Q10

Пожаловаться
Туева Хуча
Катя спасибо! Оч приятно! Вы — гуру пп!
Пожаловаться
Екатерина
ой, спасибо :)
Пожаловаться
Аннушка

молодец!!!

Пожаловаться
Мадина

Здорово… крутой результат… у меня цель 68 была… но что то мне кажется я на этом не остановлюсь))

Пожаловаться
Туева Хуча
правильно! мы вк с девочками в беседе мотивируем друг друга. обсуждаем еду ) с нами бикинистка тож кушает) секта ппшек )))
Пожаловаться
Мадина
Да поддержка очень важна… и вот такие посты тоже… посмотри, почитаешь и сразу стимул появляется)))
Пожаловаться
Туева Хуча
я специально все. надо мотивировать и мотивироваться. иначе колготки затрещат. я всегда говорю, я ленивая очень. но! когда вижу что мои девчонки стройнеют, то и я хочу и мне надо! мы все вместе, Ю кучкой сможем жир весь победить .,)))
Пожаловаться
Мадина
вот это настрой!
Пожаловаться
Ирина

вот умничка!!! супер результат!

Пожаловаться
Туева Хуча
спасбо. я стремлюсь! меня мотивируют девочки!
Пожаловаться
ЮлькаМамулька

ну молодец… че тут еще сказать) Результат- шикарен)))

Пожаловаться
Туева Хуча
спасибо. оч приятно
Показать ещё