Кто бросал курить?

за раз

не курила никогда)

Вер, можнт тебе забеременеть, стимул будет )))))))

я после 1 бер. опять закурила когда откормила, и бросила как 2 раз заберемен., по сей день не курю

Осталось 2 сигареты, покупать не пойду.Мой максимум был 5 дней.сорвалась.Алена Карра читала, но не дочитала.Испугалась, что и правда брошу.Видать тогда я бросить не особо то хотела)Давно дело было.А сейчас афобазол буду принимать.Надоело курить.Я помню КАК я себя чувствовала те 5 дней!

я курила 12лет. конкретно так, по 1,5 пачки в день. бросила как только 2 полосочки увидела. как таковых мук отвыкания не было, хотя не мучилась ни токсикозом, ни особой избирательностью в продуктах. сказать, что совсем не тянуло, не могу. но не настолько прям, чтобы пойти купить пачку сигарет ради одной затяжки. я бы сказала, трудно первые пару лет — действительно, иногда возникало прям жгучее желание покурить (когда развод был, не клеилось в жизни ничего). тут спасало гв — совести не хватило бы кормить после сигареты. на работе девчонки долго интересовались, не тянет ли? сейчас уже нет, хотя к никотину (запаху) вполне лояльно отношусь, в компании могу постоять рядом с курящими «понюхать», но жаления затянуться нет совершенно.

кстати, Карра читала 3 раза, никак не помогло.

тут советов тебе много дают, я согласна с тем, что все в голове, никакой реальной физической зависимости никотин не несет (как и Карр пишет), сильная психологическая зависимость — я, например, всегда курила за рулем, очень сложно было сдержаться именно в этот момент. я, честно, первое время и конфетки ела и старалась отвлечься всячески. по поводу подмены привычки- не было такого.

Вер, самое приятное во всем процессе — осознание, что ты действительно это сделала! для меня это большое достижение и повод для гордости) чего и тебе желаю!!!

-о-ооооо! я начала курить лет 17-18 причем курить! не просто баловаться(1-5шт в день, неделю, месяц), но пачка в день стабильно, а уж если гулянка, то двумя за вечеру меня не бывало полумерпотом я начала встречаться, а затем и жить с мужчиной и он, будучи сам некурящим, попросил не курить. сначала я его честно обманывала, что я больше ни-ни, на что он мне сказал чтобы я не врала и если я брошу курить, то пойму о чем он. я решила бросить(любовь она такая) бросила. не курила почти три года. поняла, что он имел в виду, а потом, как только мы расстались, я пошла и купила сигареты, поняв, что все это время мне жутко хотелось курить. потом на спор бросала на неделю. через какое-то время на полгода. и все равно возвращалась к тому, что очень хочу курить. потом была «некурящая» беременность, а за ней понимание, что — хочу курить! и только летом 12 года, я поняла, что больше НЕ ХОЧУ курить. в этот раз мне не нужны были уговоры себя, просто не хотела. мне стало это настолько отвратно и гадко, что о мысли к возвращению вызывают тошноту. кстати, «алена» я тоже читала. не помню, правда, когда, но давно. меня хватило на неделю

просто взяла и бросила)) сначала когда забеременнела, ни одной не выкурила. потом, как на работу вышла опять закурила, покурила полгода и опять за раз бросила. так без проблем, не ломало и не хотелось. понимала, если закурю только хуже будет-голова сильно болела

я бросила 6 лет назад! но и курила то винстон еденицу, но все равно ломало немного! даже во сне снилось что курю, но я упертая, если за что то берусь — делаю! очень рада что завязала!

просто тупо бросить… пару человек знаю… так смогли. И уже побольше кучку) людей знаю, которые бросили с помощью врачей… иглотерапия, травы и проч… Например, от этих людей знаю, что по мимо прочих средств, они адаптол пили...

Сама я не курила, не курю и курить не собираюсь и всегда готова психологически помочь тем, кто собирается встать на мой путь)))))))

только дочей забеременела, бросила сразу. Раза 4 за все это время хотелось, но не закурила. Теперь не хочется совсем.

Да еще и сигареты неизвестно из чего делают, не табак, а бумага пропитанная химией.