Ну вот девули, организую второй «ЗАБЕГ». Первый был в 2014 г., лично я осталась довольна большинством. Основная часть наша, осталась с результатами. И как сейчас разговаривая с девочками, результаты на сегодняшний день они сохранили. Я довольна, и Вы рады). Взнос я увеличила по сравнению с тем годом на 50 р. думаю для Вас это будет большим стимулом, с радостью взнос и 300р бы сделала, но думаю многие не согласятся.
Правила «ЗАБЕГА-2015»:
1.В «ЗАБЕГЕ-2015» участвую зарегистрировавшиеся девушки на
2.Взнос на конкурс составляет 250 рублей. (Деньги со взноса — и есть приз конкурса. Например, 100 участниц, значит приз 25000. И так как 3 номинации 25000/3=8333 р. ))
3.Номинации: 1) Общий наилучший результат – Визуальный эффект
2) Наибольший % жира от потерянной массы.
3) Самая подкаченная девуля
4.Сроки проведения «ЗАБЕГА-2015»: с 26.01.2015 г. по 20.04.2015г. ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!
5.Победительницу определяют голосованием зарегистрировавшиеся пользователи , а именно участницы конкурса. То есть кроме ВАС и меня ВАС НИКТОвидеть не будет
6.Заполненная анкета и фото должны быть присланы не позднее 25.01.2015 г.
7.Фотография участница должна состоять из 3 проекций с листком в руках на котором будет ваш личный номер написан или прикрепленным к телу ЛИСТОЧКОМ ( номер высылаю отдельно в ЛС подтверждения Вами участия): вид спереди, вид сзади, вид сбоку. А так же фото весов и номером.
8.Требования к фотографиям:
— фотографироваться в максимально открытом нижнем белье или купальнике. Никаких шорт, футболок задранных до груди я принимать не буду. Фотографируйтесь в том белье, в котором вы уверенны, что не выбросите его через 3 месяца, так лучше будет виден результат;
— в таком же белье нужно быть на фотке ПОСЛЕ, Либо в идентичных по фасону;
— спина прямая, живот не выпячиваем, ноги вместе, попу не сжимаем!;
— руки не в коем случае не должны загораживают тело, разведите их по бокам, либо уберите за голову;
9.Принимая участие в конкурсе, участник заявляет, подтверждает и гарантирует то, что предоставляемые во время конкурса личные фотографии являются оригинальной работой.
10.Фотографии, анкеты присылать ЛС до 25.01.2015 г.
11.Перевод денежных средств производить до 01.02.2015 г. и присылать в обязательном порядке мне чеки, либо фото в WhatsApp так я Вас хоть терять не буду. (реквизиты и куда отправлять деньги напишу после отдельным постом)
АНКЕТА ДЛЯ УЧАСТИЯ:
1.Ваш возраст —
2.Вы хотели бы: сбросить лишний вес, подкачаться (ненужно стереть)
3. Ваш вес –
4.Ваш рост –
5.Ваш обхват талии –
6.Ваш обхват бедер –
7.Ваш обхват груди –
8.Ваш обхват одной руки ( самое толстое место) –
9.Ваш желаемый вес –
Девочки прошу читайте всё внимательно! Жалейте моё время и силы) к 25 числу сформирую список. И тут же буду ждать от Вас подтверждений, что Вы не передумали. Мы ВЗРОСЛЫЕ ЛЮДИ отнеситесь ко Всему серьезно, а главное к СВОЕМУ ТЕЛУ!!!
А так же про отчеты… каждую вторую неделю сб, вс… числа я оглашу позже, я должна от Вас получать отчеты...!!! В свободной форме… Девушки которые пропустят 2 отчета подряд будут вылетать из «ЗАБЕГА-2015». Не считайте меня ЗЛЮКОЙ. Я ПРОСТО ХОЧУ ЧТОБ ВЫ ОТНЕСЛИСЬ К СЕБЕ С СЕРЬЕЗНОСТЬЮ!
Результаты моего первого забега… наглядно на роды я пошла 106 кг
Я хочу ЧТОБ ВЫ БЫЛИ КРАСИВЕЕ, ЧЕМ СЕЙЧАС! Моя цель мотивировать ВАС не только словами, но и Выигрышем. А если не им вдруг победа не Ваша, то поверьте слова услышать :" ВАУ КЛАСС… ОНА СМОГЛА" куда приятней всех денег..
Так что ЖДУ ВАС!!! Кто со мной?!?
Алиса, что с денежкой решили? посколько отсылать?
номер скинула в лс=)
И меня возьмите. У меня как раз цель до мая сбросить груз)
я учавствую в таком же забеге с Таней, бебирушкой. Вот 1 февраля заканчиваем. Но с 1 марта новый старт. Похудела за время марафона на 5,5 кг. Цель 65 сейчас 68,5
А чего с марта та старт?))) месяц на отдых, чтоб накидатся?=)
Мероприятия да, но я их в более легкой форме провожу. Задания по физ.нагрузки и питанию одни и всем я например давать не могу, у меня нет не сертификата тренера не врача, поэтому это опасно для девочек. А я ответственности не несу. Советы дам на личном где то опыте, то что знаю я… не более...
Ответить: Юлияпривет))) я и сдесь думаю начать) а потом и в танином продолжить) уж очень понравилось учавствовать)
Да я не обращаю)))
а отчеты в какой форме сдаются???
Сама от себя я требую. У меня все расписано, все посчитано, и тд. Для достижения результатов к сожалению без этого никуда.
Меня никто не мотивировал, как моя ситуация. А от девочек если не результатов. то их мотивации хочу… чтоб глядя на других и они задумывались
Я добавлю вас.До начала подумаю пока.
… я пожирнела. Судя по фоткам которые я отправляла… на 6 кг...
и хочется и колется....
а как деньги перечислить можно и когда?
А в тот раз переводили на карту сбербанка, на киви кошелек и веб мани…
фотки когда нужно выслать?
рассказала мужу, так он с нами хочет)мужчин берете?)))
и фото будет?))) если да, то бога ради))) фото видят только участницы, и выкладываю я их без лица, если кто то просит)
говорит что хочет сорвать банк)одно что у нас эти не большие деньги будут))))чистый азарт)
На данный момент банк вообще малюсенький) тогда участниц было около 40 человек. Сейчас нас пока около 12, кисло… но время еще есть)
но я не ради денег это буду делать)
и еще у меня проблема, у мня нет сантиметра((((
Тоже хочу поучавствовать.Но я уже учавствую в другом марафоне а он заканчивается в конце января.вес мой был 55 кг сейчас 48, ставила цель для себя 47 кг.но мне совсем чуток осталось.Но глядя в зеркало мне надо еще 2-3 кг сбросить.Возьмете? ну и тело качать качать и качать.Кстати я в том марафоне учавствую косвенно с мужем.вес его был 122 а теперь 106 кг.Просто пишу в отчете сколько он сбросил и все без всяких замеров.Его это также стимулирует) Тот марафон начался с 1 ноября.
Я в строю!!! Я поняла — заявки кидать в личку
да мне анкеты кидаем… через 1-2 дня пришлю личные номера)
юмор всегда с нами))