"ЗАБЕГ 2015" 26.01-20.04. ХУДЕЕМ ВСЕ

Ну вот девули, организую второй «ЗАБЕГ». Первый был в 2014 г., лично я осталась довольна большинством. Основная часть наша, осталась с результатами. И как сейчас разговаривая с девочками, результаты на сегодняшний день они сохранили. Я довольна, и Вы рады). Взнос я увеличила по сравнению с тем годом на 50 р. думаю для Вас это будет большим стимулом, с радостью взнос и 300р бы сделала, но думаю многие не согласятся.

Правила «ЗАБЕГА-2015»:

1.В «ЗАБЕГЕ-2015» участвую зарегистрировавшиеся девушки на

2.Взнос на конкурс составляет 250 рублей. (Деньги со взноса — и есть приз конкурса. Например, 100 участниц, значит приз 25000. И так как 3 номинации 25000/3=8333 р. ))

3.Номинации: 1) Общий наилучший результат – Визуальный эффект

2) Наибольший % жира от потерянной массы.

3) Самая подкаченная девуля

4.Сроки проведения «ЗАБЕГА-2015»: с 26.01.2015 г. по 20.04.2015г. ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!

5.Победительницу определяют голосованием зарегистрировавшиеся пользователи , а именно участницы конкурса. То есть кроме ВАС и меня ВАС НИКТОвидеть не будет

6.Заполненная анкета и фото должны быть присланы не позднее 25.01.2015 г.

7.Фотография участница должна состоять из 3 проекций с листком в руках на котором будет ваш личный номер написан или прикрепленным к телу ЛИСТОЧКОМ ( номер высылаю отдельно в ЛС подтверждения Вами участия): вид спереди, вид сзади, вид сбоку. А так же фото весов и номером.

8.Требования к фотографиям:

— фотографироваться в максимально открытом нижнем белье или купальнике. Никаких шорт, футболок задранных до груди я принимать не буду. Фотографируйтесь в том белье, в котором вы уверенны, что не выбросите его через 3 месяца, так лучше будет виден результат;

— в таком же белье нужно быть на фотке ПОСЛЕ, Либо в идентичных по фасону;

— спина прямая, живот не выпячиваем, ноги вместе, попу не сжимаем!;

— руки не в коем случае не должны загораживают тело, разведите их по бокам, либо уберите за голову;

9.Принимая участие в конкурсе, участник заявляет, подтверждает и гарантирует то, что предоставляемые во время конкурса личные фотографии являются оригинальной работой.

10.Фотографии, анкеты присылать ЛС до 25.01.2015 г.

11.Перевод денежных средств производить до 01.02.2015 г. и присылать в обязательном порядке мне чеки, либо фото в WhatsApp так я Вас хоть терять не буду. (реквизиты и куда отправлять деньги напишу после отдельным постом)

АНКЕТА ДЛЯ УЧАСТИЯ:

1.Ваш возраст —

2.Вы хотели бы: сбросить лишний вес, подкачаться (ненужно стереть)

3. Ваш вес –

4.Ваш рост –

5.Ваш обхват талии –

6.Ваш обхват бедер –

7.Ваш обхват груди –

8.Ваш обхват одной руки ( самое толстое место) –

9.Ваш желаемый вес –

Девочки прошу читайте всё внимательно! Жалейте моё время и силы) к 25 числу сформирую список. И тут же буду ждать от Вас подтверждений, что Вы не передумали. Мы ВЗРОСЛЫЕ ЛЮДИ отнеситесь ко Всему серьезно, а главное к СВОЕМУ ТЕЛУ!!!

А так же про отчеты… каждую вторую неделю сб, вс… числа я оглашу позже, я должна от Вас получать отчеты...!!! В свободной форме… Девушки которые пропустят 2 отчета подряд будут вылетать из «ЗАБЕГА-2015». Не считайте меня ЗЛЮКОЙ. Я ПРОСТО ХОЧУ ЧТОБ ВЫ ОТНЕСЛИСЬ К СЕБЕ С СЕРЬЕЗНОСТЬЮ!

Результаты моего первого забега… наглядно на роды я пошла 106 кг

"ЗАБЕГ 2015" 26.01-20.04. ХУДЕЕМ ВСЕ

Я хочу ЧТОБ ВЫ БЫЛИ КРАСИВЕЕ, ЧЕМ СЕЙЧАС! Моя цель мотивировать ВАС не только словами, но и Выигрышем. А если не им вдруг победа не Ваша, то поверьте слова услышать :" ВАУ КЛАСС… ОНА СМОГЛА" куда приятней всех денег..

Так что ЖДУ ВАС!!! Кто со мной?!?


Алиса
01021302

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Нюся

Алиса, что с денежкой решили? посколько отсылать?

Пожаловаться
Элина
Ещё не поздно??? Тоже хочу похудеть к весне и к лету. Можно завтра фото скинуть в первой половине дня?
Пожаловаться
Алиса

номер скинула в лс=)

Пожаловаться
хочу ВТундру
Я на след год с вами!)))
Пожаловаться
Екатерина

И меня возьмите. У меня как раз цель до мая сбросить груз)

Пожаловаться
Юлия Исянова

я учавствую в таком же забеге с Таней, бебирушкой. Вот 1 февраля заканчиваем. Но с 1 марта новый старт. Похудела за время марафона на 5,5 кг. Цель 65 сейчас 68,5

Пожаловаться
Алиса
Юль) я не слежу, кто чего проводит) я первый в том году провела по своей инициативе, а сейчас девочки вновь идею поддержали)

А чего с марта та старт?))) месяц на отдых, чтоб накидатся?=)

Пожаловаться
Юлия Исянова
Да не, наоборот Тане отдохнуть надо, накидать план и нас проверить)))) Кто как продержится))) А вообще, девченки, вы огромные молодцы, что такие мероприятия проводите!
Пожаловаться
Алиса
Да я пошутила))) конечно понимаю)))

Мероприятия да, но я их в более легкой форме провожу. Задания по физ.нагрузки и питанию одни и всем я например давать не могу, у меня нет не сертификата тренера не врача, поэтому это опасно для девочек. А я ответственности не несу. Советы дам на личном где то опыте, то что знаю я… не более...

Пожаловаться
Юлия Исянова
я это прекрасно понимаю, но тут важен сам настрой и коллективные действия. Одной худеть не так просто, а когда есть мотивация и соревновательный момент дело другое!!! Все ж взрослые люди и свою голову на плечах имеют, поэтому если есть проблемы сос здоровьем, вряд ли будут все от и до выполнять
Пожаловаться
Виктория Бурухина

Ответить: Юлияпривет))) я и сдесь думаю начать) а потом и в танином продолжить) уж очень понравилось учавствовать)

Пожаловаться
Юлия Исянова
Привет)) Я решила не разрываться на все сразу)) Дождусь когда Таня новый начнет))
Пожаловаться
Алиса
Надеюсь на таких))) просто я когда первый проводила) девочки дерали в курсе дела, молодцы. но были такие, что вот мол я им чуть ли не обязана программу написать или еще что… бывают и такие
Пожаловаться
Юлия Исянова
Ого, не много ли они хотят))) Не обращай внимание на таких, адекватных все равно больше))))
Пожаловаться
Алиса

Да я не обращаю)))

Пожаловаться
Люда Краснопер

а отчеты в какой форме сдаются???

Пожаловаться
Алиса
в свободной форме о ваших результатах, главное чтоб я знала что вы в теме=)
Пожаловаться
Люда Краснопер
эх клево))) силы воли нет у меня(((( но пока в друзья добавлюсь ок???? еще подумаю. прикольно что отчет в свободной форме, а то времени у меня не много свободного чтобы фотаться каждый раз и расписывать все.
Пожаловаться
Алиса
Я это понимаю, и поэтому от девочек много не требую. Конечно, если бы сама сидела прям все расписывала им, то и требовала бы так же.

Сама от себя я требую. У меня все расписано, все посчитано, и тд. Для достижения результатов к сожалению без этого никуда.

Меня никто не мотивировал, как моя ситуация. А от девочек если не результатов. то их мотивации хочу… чтоб глядя на других и они задумывались

Пожаловаться
Люда Краснопер
да когда вместе проще мне кажется)
Пожаловаться
Ирина

Я добавлю вас.До начала подумаю пока.

Пожаловаться
Татьяна
Я! я! я участвую! В-прошлый забег вылетела! Обленилась. Сейчас мне кажется стала жирнее! Я за 300 р
Пожаловаться
Татьяна

… я пожирнела. Судя по фоткам которые я отправляла… на 6 кг...

Пожаловаться
Алиса
я по фото тоже поправилась, но на весах не особо… честно чувствую себя какой то коровой… неудовлетворенной)
Пожаловаться
ТолькоПП ТолькоХардкор

и хочется и колется....

а как деньги перечислить можно и когда?

Пожаловаться
Алиса
насчет перевода напишу позже… как побольше девочек наберется.

А в тот раз переводили на карту сбербанка, на киви кошелек и веб мани…

Пожаловаться
ТолькоПП ТолькоХардкор
меня муж временно ограничил в расходах(попробую взять у него… держите меня в запасе хорошо? я в друзья попрошусь.

фотки когда нужно выслать?

Пожаловаться
Алиса
я через день начнут рассылать девочкам анкеты и номера) как номера вышлю личные, тогда и фото) до 26 числа всё будет)
Пожаловаться
ТолькоПП ТолькоХардкор
ок, я думаю к 26 уже поговорю с мужем)
Пожаловаться
ТолькоПП ТолькоХардкор

рассказала мужу, так он с нами хочет)мужчин берете?)))

Пожаловаться
Алиса

и фото будет?))) если да, то бога ради))) фото видят только участницы, и выкладываю я их без лица, если кто то просит)

Пожаловаться
ТолькоПП ТолькоХардкор
да он согласен и на фото)))первый раз такой интерес вижу))))

говорит что хочет сорвать банк)одно что у нас эти не большие деньги будут))))чистый азарт)

Пожаловаться
Алиса

На данный момент банк вообще малюсенький) тогда участниц было около 40 человек. Сейчас нас пока около 12, кисло… но время еще есть)

Пожаловаться
ТолькоПП ТолькоХардкор
надо группу поменьше, а ставки побольше)))тогда будет больше мотивации)))

но я не ради денег это буду делать)

Пожаловаться
Алиса
насчет денег это трудный вопрос, тогда были у всех споры) думаю если сейчас по 250 соберемся. То потом в следующем, если у меня время будет и побольше)
Пожаловаться
ТолькоПП ТолькоХардкор
Алиса а анкеты можно уже посылать в личку? или ждать пока вы номер пришлете? я чуток запуталась...

и еще у меня проблема, у мня нет сантиметра((((

Пожаловаться
Алиса
нет сантиметра купить=))) нужная вещь и стоит немного=) анкеты если хотите присылайте, но не переживайте сегодня сделаю рассылку кто у нас есть=) ну нас мало 12-14 человек=(
Пожаловаться
Виктория Бурухина
я тоже с мужем худею только в другом марафоне) вдвоем проще! и легче! приятнее )))
Пожаловаться
Виктория Бурухина
я буду учавствовать!
Пожаловаться
Ольга
Я с вами
Пожаловаться
Алиса
рады приветствовать)))
Пожаловаться
Виктория Бурухина

Тоже хочу поучавствовать.Но я уже учавствую в другом марафоне а он заканчивается в конце января.вес мой был 55 кг сейчас 48, ставила цель для себя 47 кг.но мне совсем чуток осталось.Но глядя в зеркало мне надо еще 2-3 кг сбросить.Возьмете? ну и тело качать качать и качать.Кстати я в том марафоне учавствую косвенно с мужем.вес его был 122 а теперь 106 кг.Просто пишу в отчете сколько он сбросил и все без всяких замеров.Его это также стимулирует) Тот марафон начался с 1 ноября.

Пожаловаться
Алиса
другой марафон не проблема))) если есть ваше желание, то пожалуйста)
Пожаловаться
Татьяна

Я в строю!!! Я поняла — заявки кидать в личку

Пожаловаться
Алиса

да мне анкеты кидаем… через 1-2 дня пришлю личные номера)

Пожаловаться
Светлана
Хотелось бы)) Я как раз скоро много сброшу))))))))
Пожаловаться
Алиса

юмор всегда с нами))

Пожаловаться
Нюся
Я хочу, мне вроде и немного надо сбросить кг 7, но в этом то и вся сложность. Я надеюсь Забег меня простимулиркет
Пожаловаться
Алиса
добавляю в список=)
Пожаловаться
Нюся
Спасибо, если я правильно поняла,  теперь жду номер, после чего фотографирую заполняю анкету и высылаю? 
Пожаловаться
Светик-Cемицветик
С вами что ли попробовать, а то мне не хватает мотивации одной худеть не интересно.
Пожаловаться
Алиса
думайте, решайтесь=)
Пожаловаться
Светик-Cемицветик
Я с Вами
Показать ещё
Актуальные посты
песенки для новорождённых
мультики для девочек смотреть бесплатно братск
песни про дочку