Уважаемы беременяшки, и уже опытные мамы) расскажите кто как питаеться, питался???
Сидит ли кто-то на лиете для беременных? Кушаете все что хотите?
Что вовсе исключили? что разрешаете?
Что пьете, что не пьете?
Моя знакомая, которая была Б. До 7 мес сидела на спец питании для Б. Пила только воду или воду с лимоном, никаких даже кофе и чаев...
Я изза токса могла сьесть только то что могла заставить себя, и не всегда полезное.
Вот задумалась сейчас. Токс проходит, стоит ли себя на спец питание сажать? Как быть?
я тоже ем почти всё, на диете еще успеем посидеть во время ГВ))))Кофе раньше пила каждый день с молоком, в прошлую беременность его тоже пила, не могла отказать себе аж трясло как его хотелось! В этот раз тошнит от кофе, хочется чая черного и именно с бергамотом.Газировкой и фаст-фудом никогда не увлекалась и сейчас не хочется, зато тянет на блины и оладушки, булочки всякие.Тоже ем.Пока токсикоз не отпустил, ем то что хочется, а дальше видно будет.Вообще надо быть изберательной, тоже не хочу набрать очень много кг...
что за спец питание для Б???
Что такое токс за две Б так и не узнала) В принципе ни в чем себе не отказывала ела нормальную пищу, исключила газировку, алкоголь и сильно жирные продукты. Много овощей, фруктов, мяса и рыбы, а еще подсела капитально на супы, которые до первой Б вообще не ела!
Набрала за первую Б 15 кг, за вторую 12 кг. Ушли все без остатка!
исключила конечно же алкоголь. плюс кофе оооооочень редко, никаких газировок и копченостей. а так ем все.
щас мороженое трескаю)))
При токсе я фаст фуд только и могла в себя запихнуть ((
Или гдето в кафе при работе чтото сьесть. Не могла есть то что коекак сама готовила… Это было с трудом
Когда токс сейчас подпопустил, так ем все, но стараюсь включать больше фруктов, творога, йогурты сама делаю… От сладких йогуртов и десертов отвернуло
Подсела на салат с морской капусты… есть такие в суши заведениях. с ореховым соусом. Думаю его закупить домой… Можно ли его не знаю) но прет нереально. сплю и вижу)))
кофе не могла при токсе пить… сейчас отпустил, так пила с молоком, легкое. Давление скачет сильно.
А так буду смотреть по набору веса. Вроде больше чем раньше точно не ем))
Я полностью отказалась от кофе, крепкого чая, суши, селедки. Стараюсь меньше употреблять газировки, жаренного, мучного. кстати с мучного предпочтение отдаю домашней выпечке, магазинское не ем. А так ем всего по чуть-чуть.
тоже самое, ем все! кофе не пью.заменила его цикорием, утром с молоком тоже самое что и кофе по вкусу! я большая сладкоежка, не могу и дня прожить! ну и мандаринки щас тоже трескаю по 2-3 шт в день! набрала 14 кг! но думаю все равно придется потом придерживаться правильного питания, надеюсь что похудею!)))
Кофе с молоком пила иногда тк у меня давление падало а это лучше чем таблетки
Больше всего ела зеленых яблок, знаешь такие гренни смит, кстати очень облегчают токс, мне их очень хотелось)))
Ела ооочень много но за всю беременность набрала 7-8кг
Никакого алкого ну и химии, пару раз согрешила в бургер Кингу))