Стать стройнее на 10 кг. (-60) День 13.

Привет, девчули!

ВОда засела крепко — может завтра отпустит?) все на утро 68,4 (-100)

7,10 — 2 крипса ржаных с сыром

завтрак — 10,20 — каша 4 злака на воде, но с 1 ст л варенья из черн смородины. чай с молоком, кус медовика.

обед — 13,20 — суп на мясном бульоне из кваш капусты и тыквы, кус говядины, 2 кус селедки.

ужин — тушеная в мульте зайчатина, каркаде-чай

Стать стройнее на 10 кг. (-60) День 13.

ой, деуки! что делается!)) я сегодня с утра поспать решила в кои-то веки до 9))) так что с утра треню не сделала… но я же в марафоне Гипножабы!!! так что после ужина почапала я к ДМ, это был 6 день первой недели. после- соляной скраб с перцем, медовое обертывание. вот что с людьми марафоны — то делают))

Всем удачи и отвесов! надеюсь, вода хоть немного сойдет — завтра в марафонах у меня отчеты.

и — да! какого-то фига у меня 6 день КД… никогда так не было)

Всем удачи и отвесов!

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталья
А расскажи про марафон, пожпожалуйста )
Пожаловаться
Рыжая Бестыжая
марафон уже стартовал. и набор закрыт. у меня в журнале перепост есть — поищи)
Пожаловаться
Евгения Карнаухова

кд так долго из-за физ нагрузки может быть, кстати

Пожаловаться
Рыжая Бестыжая
ну может) эта треня тяжелее предыдущей, да и я раньше в КД не занималась.
Пожаловаться
Евгения Карнаухова
определенно ))) у меня лично так всегда было
Пожаловаться
Татьяна

и тебе удачи, тоже воду 3 дня не могу согнать, поэтому сегодня на гречке сижу, может поможет

Пожаловаться
Рыжая Бестыжая
пока сидит, зараза))
Пожаловаться
Леди

Солевой с краб с перцем? А как делать?

Пожаловаться
Рыжая Бестыжая
3 ст л морской соли+ 100 (или меньше) мл оливкового масла + 1 ч л кр перца.
Пожаловаться
Иришка
Терпения и уйдет… И завтра ждем отвесов
Пожаловаться
Рыжая Бестыжая
спасибо)
Пожаловаться
мммм… зайчатина....
какая ты умница, а я все никак не собирусь заниматься, вечно какие то отговорки....
Пожаловаться
Рыжая Бестыжая
ага, а вот скоро на работу пойдешь — отговоришься раз и на всегда)
Пожаловаться
вот — вот… блин, как побороть свою лень?
Пожаловаться
Светиk
Да, марафоны как пинок))а у меня часто бывало долго КД
Пожаловаться
Рыжая Бестыжая
не было такого вообще. это нарушение какое-то. но при условии, что я кормлю, может и не страшно.
Пожаловаться
Светиk
Да, на фоне ГВ может быть.у меня вообще их не было, пока кормила
Пожаловаться
Татьяна

да, селедочка этохорошо, сама бы съела! молодец все равно!

Пожаловаться
Рыжая Бестыжая

зря ее ела))

Пожаловаться
МамаСияющихЗвезд

Я вот не смогла вступить по моей же глупости, прыгала сегодня первый день. Все трясется до сих пор! Но я слежу за вами и со следующего месяца вступлю, мне обещали)))) молодчина держись!!! Но я еще с флайледи там тоже уход за телом, сегодня и обертывание и скрабы были!

Пожаловаться
Рыжая Бестыжая
на флай меня чет не особо хватает)
Пожаловаться
МамаСКАЗКИ
Пожаловаться
Рыжая Бестыжая
Пожаловаться
Таша
Эх. Селедка скорее всего воду задержит!!! ((( и где твои приглашалки??)) 
Пожаловаться
Рыжая Бестыжая
приглашала. не пришла?
Пожаловаться
Таша
Вот пришли 2)))
Пожаловаться
Рыжая Бестыжая
ага, я второй раз отправила)
Пожаловаться
Юлия

молодец

Пожаловаться
Рыжая Бестыжая
спасибо!
Пожаловаться
Мамочка

ну с селедкой она не сойдет!))

Пожаловаться
Рыжая Бестыжая
в курсе) не могла обойти ее)