Привет девочки )) очень хочу похудеть. Но не знаю как начать и можно ли. Я после кесарево прошло 8 месяцев. Кормлю грудью. Очень хочется к лету похудеть))) кто начинал и у кого получилось? ))))
хочу похудеть.
Комментарии
Актуальные посты
какой фильм посмотреть чтобы поржать
какой фирмы велосипед подарить ребенку
какой фирмы выбрать детскую коляску
какой фирмы велосипед подарить ребенку
какой фирмы выбрать детскую коляску
я с конца мая худею со 104-105 кг, но без спорта))давай к нам… или вступай в какой нить марафон, очень помогает держать себя в руках)
С удовольствием))
тот же вопрос
Ну в путь, сделай меню себе и придерживайся его. Начинай спорт, сначала будет тяжело, недельку выдержишь, потом как по маслу)) для начинающих миогу посоветовать джилиан майклс стройная фигура за 30 дней, на 3 день уже заметишь как фигура подтягивается.
А не чего если я кормлю на молоко не повлияет и шов тоже
кормила грудью и худела сразу же после родов. мясо отварное без соли, гречка, рис без соли. никакого мучного и прочих вредностей. овощи, кефир и похудела на 27 кг, набрала к слову 22 кг во время берем
Молодец))
Пп и спорт вам помогут) Я тоже хочу, но пока не могу перестать жрать сладкое)
начинай с корректировки питания
начни с ПП