Any type of diet or sport.
I need just your weight and height.
Example.
H: 160sm
Started W: 63.2kg
Current W: 62.5kg
Every day, ONE month!
Lets make nice shape for summer! We are the best women and moms!
Any type of diet or sport.
I need just your weight and height.
Example.
H: 160sm
Started W: 63.2kg
Current W: 62.5kg
Every day, ONE month!
Lets make nice shape for summer! We are the best women and moms!
я за! толькотко я наверное не каждый день смогу.
176
117
117
хочу 110
Я ничем не занимаюсь, лентяйка я)) Да и мне уже наоборот набирать надо, я что то сильно худанула.
яя хочу, но вес застрял(((надо есть меньше сладкого, сама знаю… давай пробовать! Рост 167, а вес 65
H:170
W:57,5
I'm on -60 now, I breastfeed.
Я бы рада но пока нет(
you are on opposite way now =)
Зріст-166 см, вага-61-62 кг. Мета-56 кг. Але не знаю, чи зможу-навколо стільки спокус, до того ж без солодкого взагалі не можу(((
H: 162
W: 65 kg ((((((
How to start?????
I'm calculating fresh food and after that calculating how much has ready food.
For example:
Egg has 150cal per 100g.
Two eggs is 160g = 1.6*150=240calories
Цель: 54 кг
Я с вами! Только вес и рост не буду говорить ))
Weight: 54,5
Пы.Сы. Я не в обиду Оксане, просто хорошее настроение
А с джилл фигура за 30 дней или какая программа? И все 4 месяца одно и то же?
А я ем и вроде в форме)) стараюсь много ходить и гулять)) с дочкой побегаешь 10 мин на площадке и уже сожгла калории)
Вот и я гуляю-гуляю с коляской, в горку-с горки, а добеременного веса никак не вижу, каких-то 3-4 кг, казалось бы мелочь. но одежка некоторая ждёт своего часа.
Гармональное, может...