Психологическое бесплодие

При работе с бесплодными парами, специалисты относительно недавно начали выделять такой фактор, как психологическое бесплодие. И женщина, и мужчина совершенно здоровы, но все попытки зачать ребенка остаются безуспешными. В данном случае все проблемы находятся «в голове».
Одной из причин психологического бесплодия может быть сбой в работе нервной системы женщины или мужчины вследствие расстройств и стрессов. Способность пары к зачатию зависит не только от состояния репродуктивной системы, но так же и от состояния психического здоровья.
С точки зрения медицины, связь между психологической и физической сферой организма выявляется через состояние аффекта. Может в прошлом женщина перенесла травмирующее ее психику событие. Состояние аффекта было настолько сильным, что организм включил свои защитные механизмы. Поэтому до сих пор беременность воспринимается как угроза для безопасности организма. Проблема в том, что все это происходит на подсознательном уровне, и даже если травмирующее событие очень давнее, оно все равно пагубно влияет на психическое здоровье женщины, т.к. у психики отсутствует чувство времени. Поэтому важно нарушить ассоциативную связь между прошлым травмирующим событием и наступлением беременности. Причинами психологического бесплодия могут быть: неблагоприятные условия жизни, разводы, пережитое насилие, смерть близких людей, особенно детей и рожениц. Женщина подсознательно хочет уберечь себя и будущего малыша от таких трудностей, и беременность не наступает.
Так же причинами психологического бесплодия могут быть неразрешенные внутренние конфликты женщины. Может быть, она хочет сделать себе головокружительную карьеру и завести ребенка, но она понимает, что одновременно это сделать не получится. Конфликт заставляет женщину отказаться от цели на подсознательном уровне, и беременность не наступает.
Кроме того, существует также множество страхов, установок, мешающих наступлению беременности. Это страх перед родами, боязнь потерять физическую привлекательность, боязнь перемен в жизни, страх потерять работу…
Не лучшим образом на женщину может оказывать влияние давление окружающих. Родственники и друзья постоянно спрашивают о беременности, ставят кого-то в пример, заставляя тем самым женщину нервничать.
Психологическое бесплодие может возникнуть вследствие «противозачаточной установки». Когда женщина была моложе, то она боялась забеременеть, ей это было не нужно. Однако она дозрела до рождения ребенка, а психика организма не перестроилась.
Это только часть причин психологического бесплодия. В каждом случае они индивидуальны. Но в любом случае паре нужно обратиться к специалистам. Эффективным методом лечения психологического бесплодия является психотерапия.
Однако есть рекомендации, которые могут помочь женщине и мужчине разобраться в причинах неудач.
Задумайтесь, зачем вам нужен ребенок. Если ради каких-то корыстных и материальных соображений, то забудьте о них. Желайте малыша только ради него самого.
Работайте над своим эмоциональным настроем. Поймите, что вашей вины здесь нет и поэтому настройтесь на хорошее. Не думайте о неудачах. Если на вас накатили плохие воспоминания, сразу заставьте себя думать о чем-то хорошем: о море, о летнем отдыхе, о праздниках.
Поменяйте свое отношение к жизни. Вы еще не беременны, значит, у вас есть время лучше подготовиться к беременности, заняться своим здоровьем, спортом, улучшить свой рацион.
Вспомните о своих страхах. Нарисуйте их на бумаге, или опишите. Потом сожгите бумагу и выбросите пепел. У вас больше нет страхов, они сгорели.
Расслабьтесь и успокойтесь. В этом вам поможет массаж, плавание, медитирование. Положительные эмоции очень полезны.
Женщине очень важно чувствовать поддержку мужчины. Ему нужно быть чутким и терпеливым. Мужчина должен уметь выслушать, быть готовым помочь. Важно, чтобы женщина чувствовала, что рядом с ней надежный мужчина, и возможно тогда феномен психологического бесплодия будет побежден.