как убрать...?

сейчас ток бельё с утяжкой можешь носить, а потом спорт и пп

прес пока нельзя только с 3 мес. а приседание можно)))) чтоб живот ушел нужно бандаж послеродовой носить!

у меня живот после вторых родов пипец жуткийпослушаю

пресс не помогает)я пробовала)))обруч помогает и то не сразу после родов его можно)

с моими размерами только советы давать

У меня через 3 мес сам ушел)

рано ж еще))) сам потихоньку уходить будет, а там уже можно и пресс(Джиллиан Майклс, к примеру)