Что вы кушали (кушаете) после родов, во время ГВ?
ато одной подруге врач сказала кушать только картофельное пюре, супчик легкий не зажареный и мясо кролика на пару — так как у малышки постоянно сыпь какая-то была. Она за три месяца похудела на 15 кг, одни косточки были....
Я вот и задалась вопросом, что же можна, ато так и истощать безпроблем
я все ела, что хотела… в разумных количествах… и жареное и шоколад, арбузы и колбасы… макдональдс посещала… раз в месяц...
сыпь у детей на 1-2 месяце жизни — это не аллергия, это адаптация организма к внешней среде после родов) и ни от какого питания мамы это не зависит) как появится, так и пройдёт само по себе.
с первым наслушалась и ограничивала себя, с остальными ела всё! И суши, и колу… а сникерс после родов муж в роддом приносил)
но зато большой плюс, вера в эту взаимосвязь действительно помогает похудеть)))
Первый песяц была на строгой диете:
Гречка( но я ее не ела, т.к.у малыша животик на нее болел)
Овсянка
Индейка
Супчик( идейка-морковка-кабачок)
Отварной картофель
Из сладкого кушала зефир, печенье Мария, печеное яблоко
Еще молочку… но осторожно… у нас тоже животик болел от нее
Творог, термически обработанный(сырники, запеканка)-уже ближе к 2 мес.
Рыба белая
Чай, настой шиповника, травяные чаи...
Я очень долго разбиралась в этом вопросе… И во многом ограничиваю себя- малыш дороже
Я тоже худела первые месяцы после родов. Ела весьма ограниченное количество продуктов потому что у обоих детей животики болели даже от чая с сахаром и булочек. Про фрукты и кисломолочку вообще молчу.
Я, наверное, в меньшинстве, но я строго держала диету. Поначалу питание было совсем скудное, потом потихоньку разнообразила. И колик вообще не было.
правильное питание… исключала ток что то в духе апельсин-мандарин то что реально аллергенно и газообразующие… виноград, фасоль, огурцы и тд… потом постепенно все вводила и реакции если не было то ела. хотя зефир покупала хороший с рождения ела норм было