а вы сидели на каких-нибудь диетах? вот я наткнулась на химическую диету, на работе некоторые женщины на нее сели и удачно уменьшаются в объёмах)))может кто-то из вас сидел на этой диете? хотелось бы отзывы послушать.
25 декабря 2024 14:50
Мой 2024 год начался с маниакального желания забеременеть, моё психологическое состояние было на минус 1000… Я грезила новой беременностью. Это был мой второй полноценный цикл после беременности, я приняла решение пить прогестерон с овуляции, поймала … Читать далее
3 января 2025 13:12
Придерживаетесь ли вы диеты на ГВ в первые месяцы? Я с дочкой как-то попроще относилась, ела почти всё. А вот с сыном как-то страшно есть всё стало)) да и все вокруг, включая врачей, кричат:"Вы что, диета- это главное!" 🤦 Мне кажется, я уже сыпаться … Читать далее
3 января 2025 16:22
Планировалось в 2, но что-то пошло не так 😁 но я не жалею, это был прекрасный период для меня и ребёнка! Если еще решусь на второго, то хотелось бы кормить тоже года 2. Да, маме сложновато, не в плане диеты, её не было, а в целом. Но самое главное, отлучение … Читать далее
3 января 2025 22:51
Девочки, впервые сталкиваюсь.
Нам 2.11
Несколько дней ходил говорил болит животик, был понос, ходил светлым таким
Посадила на диету, вчера все норм было.. единственное вечером «мой грех» съел жареную котлету…. И огурцы свежие несколько колечек
Сейчас … Читать далее
4 января 2025 02:30
Девочки, преклоняюсь перед теми, кто может сидеть на диетах, придерживается ПП. В меня с детства заставляли есть все с хлебом (без хлеба, это не еда) и доедать обязательно все (оставляешь свою силу и т.д). Конечно в детстве я не была полной, но и худой … Читать далее
Когда-то в далекой молодости)))) я весила около 60 килограмм. Скинула до 52. На диете никакой не сидела. Просто не ела за 3-и часа до сна картошку, котлеты и др… Съедала йогурт, яблоко… Нужно все в меру и не морить себя голодом)))
не сидела
у нас сейчас денежный форс мажор-уже 2 недели мораторий на излишества вроде конфет, пирожных и тд. мяса тоже уже столько же не видела, жру одни тушеные овощи и гречку, у иногда курицей могу побаловаться. но именно побаловаться.Похудела на 4 кг за неделю, кожа улучшилась, но настроение гадское)))МЯСА ХОЧУ!!!!
Диета одна- жрать меньше. Это для меня. А если хочется есть — пей чай и иди работай. Когда занята делом, лишние мысли в голову не лезут! Когда учила в институте и работала — ела только утром и вечером, после учебы. Сейчас тоже могу не есть, но ситуация другая — надо есть!
тоже силы воли нет)))))))))
лучшая диета — ограничения в питании, физические нагрузки и не есть на ночь! Похудеешь 100% и без вреда для здоровья)
в 7.00- кофе без сахара и молока
9.00 — яблоко одно зеленое
11.00 -морковка одна
13.00 — кура отварная без соли грам 100 можно побольше
15.00 -яйцо вареное
17.00 — овощи (огурец, помидор, горошек )
19.00-10 шт чернослива
21.00- кефир 1%
так сидишь 5 дней, 6и 7 ешь все в малом количестве кроме мучного и сладкого… потом все заново
ну обычная белковая диета, я такие называю — прощай печень...