можно ли качать уже пресс? вес у меня ничего, хоть можно и лучше 60 кг при росте 168, все бы ничего, но вот шкурка (животик) над швом меня бесит прямооо! врач мне говорит, что после 8 ми месяцев начинай, хотя раньше говорила пол года! так вот! кто уже напрягал мышцы, качал пресс после КС??
30 июля 2022 21:09
Ох, девчата... Не думала что напишу это сейчас и так скоро... Но я беременна третьим ребёнком! Сегодня узнала. Мне в этом году 36 исполнится, старшему почти 10, младшему 1.10, кормлю грудью его ещё... Сказать, что неожиданно и не планированно, ничего … Читать далее
12 июля 2024 16:29
Заранее извиняюсь за то, что будет много букв. Краткость, увы, не мой конёк.
Не могу найти себе места. Сижу на антидепрессантах. Жизнь, можно сказать, “рухнула” в одночасье.
Мне 33, не пью, не курю, вешу 54 кг. Никаких операций … Читать далее
Не могу найти себе места. Сижу на антидепрессантах. Жизнь, можно сказать, “рухнула” в одночасье.
Мне 33, не пью, не курю, вешу 54 кг. Никаких операций … Читать далее
30 октября 2024 17:04
Девочки мне страшно стало уже, прям супер льет с меня, это после кс прошло 5 месяцев, вторые месячные уже , но в том месяце всё было хорошо, а тут льёт как из ведра, вот мысли страшные посещают, что вдруг за ночь еще больше с меня вытекет пока спать … Читать далее
9 декабря 2024 08:56
Девочки вот чесно в декабре того года поставила после кс, получается год как стоит, блин месячные 10-12 дней шли и вот только последние 4 месяца по 7 дней, ранее до неё по 5. Были и мажущие долго до месячных. Но больше дискомфорт от выделений между менструациями, … Читать далее
6 января 2025 12:17
Эта наболевшая тема мучает меня еще с предыдущей беременности. Но тогда, слава Богу, вопрос разрешился благополучно, таким образом, как я и хотела. Но не без невероятного везения. В этот раз может так не повезти. Гарантий нет вообще не каких. И дело … Читать далее
Можно потихоньку начать со статики, посмотреть как пойдет. Вообще через 6 недель можно уже возобновлять физ. нагрузки.
Пресс планирую начать в 6 мес. У меня тоже страшный мешок
У меня было не кесарево, но мне кажется, что вам нужно слушать своего врача. Операция — это стресс для организма. Тем более, возможно, там еще не до конца все зажило.
я пробовала после 6 мес качать, потом еле разогнулась и шов неделю болел....