как понять установилась лактация или нет???

грудью кормлю 4 мес, грудь то ли не успевает наливаться, она как бы пустая, то ли я не знаю, может молоко пропадать начинает, пытаюсь сцеживать, ну грамм 30 если нацежу с большой натяжкой с двух получится. за первые три месяца 3,300кг прибавили а вот за 4й месяц всего лишь 0,5кг, это мало наверное?? врач ничего не сказала про прибавку, хотя там такой врач… и я вот не знаю что делать смесью прикармливать, или это лактация установилась