Впечатления о ПП

Вот уже месяц как решила перейти на ПП. В общем, как все, решила систему чуть под себя подстроить тк сбрасывать мне особо не надо но следить за питанием надо))

1)На завтрак решила себе позволять больше чем требует система — ну не могу я без сладкого! поэтому завтрак редко прям только каша, могу и бутер съесть, или конфету.

2) Вода — так и не смогла ни разу выпить 2 литра, с ней сложновато выходит — то уже нельзя то еще нельзя))) то не успела, то не дома, то еще что-нибудь))

3) Тяжело оказалось не запивать обед чаем, как я раньше делала(((И вообще вопрос «чаевничества» как-то в пп не подразумевается(((тяжело когда приходят гости и приходится им наливать а сама сижу как истукан

4) впервые в жизни подташнивает от гречки — всегда ее очень любила — надо что-то еще думать в плане каши на обед. Да и вообще буду шерстить в рецептах, а то у меня, как у новичка, очень уж однообразно все получается.

5) в выходные иногда позволяю вольности ну чтобы совсем не отбить желание так питаться, считаю, можно иногда, а то буду чувствовать себя несчастной))) да и муж змей-искуситель)) как только он дома сразу искушает какой-нибудь вкусняшкой(((

В остальном мне понравилось — не сложно и дает результат))Надеюсь, впредь буду более дисциплинированной и желание есть сладкое совсем отпадет))За месяц сбросила почти 3 кг хотя мне не особо надо было)) Ну и спорт хоть не большой включила в систему — пресс, хула-хуп, приседания и обертывания- все по возможности! Что очень порадовала вес ушел именно из тех зон которых хотелось, в отличие от других диет! Т.е. в этот раз уменьшился живот и талия, а обычно лицо и руки и появляются жуткие круги под глазами.

Итог-буду придерживаться дальше, реально при поддерживании правил создается впечатление что желудок постоянно «работает» и не хочется есть, а когда видишь результаты в зеркале-вообще супер. Энергии появилось больше, то ли от питания то ли от вдохновения при виде результатов))) В общем, рекомендую!!!!!!!!!