Результаты диеты (после 1-недели)

Вот прошла неделька моей диеты Кима Протасова, собладала ее на 90%, были некоторые отклонения и поблажки)))

Результат: 69,7 кг (-2,5 кг)

Начальный вес: 72,2 кг

Через неделю опять отпишусь о результатах, на днях еще замеры сделала и сфоткалась. После окончания диеты обязательно сделаю пост о «до» и «после».

Если кто-то тоже сел на диету с 01.12 — пишите, как у вас результаты?)) Будем делиться успехами)


CherryLady
CherryLady
Куколка
7 лет
Уфа
015482

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ТРиКоШа
ТРиКоШа
Денис
18 лет
Маруська
10 лет
Краснодар

здорово)))

Пожаловаться
CherryLady
CherryLady
Куколка
7 лет
Уфа
спасибо))
Пожаловаться
Тиранда ШелестВетра
Тиранда ШелестВетра
Миша
10 лет
Нина
3 года
Уфа
я на пп с 9.11.14, завтра месяц получается, бывало срываюсь и ем гадость), но вроде похудела на 8 кг., ттт, не сглазить).
Пожаловаться
CherryLady
CherryLady
Куколка
7 лет
Уфа
молодца!!! а ПП — это что?
Пожаловаться
Тиранда ШелестВетра
Тиранда ШелестВетра
Миша
10 лет
Нина
3 года
Уфа
правильное питание. никаких гадостей, ем только то, что приносит организму пользу, считаю калории и БЖУ, ну и режим питания соблюдаю.
Пожаловаться
Rendy
Rendy
Малышка
2 года
Нигде

зДорово :-) молодец, так держать!!!

Пожаловаться
CherryLady
CherryLady
Куколка
7 лет
Уфа
спасибо))



Пожаловаться
МамаТимочки
МамаТимочки
Давид
12 лет
Милаша
5 лет
в чем заключается диета?

Пожаловаться
CherryLady
CherryLady
Куколка
7 лет
Уфа
первые 2 недели: сырые овощи — хоть сколько, хоть когда, кисломолочное до 5% жирности — практически тоже неограниченно, 1-2 яйца, 1-2 яблока, потомм добавляем мясо 300 г в сутки (постное). Ну это так кратенько
Пожаловаться
Наталья Богоявленские
Наталья Богоявленские
Калининград

я вам заявку кинула, очень интересно результаты

Пожаловаться
CherryLady
CherryLady
Куколка
7 лет
Уфа
ок)) добавила вас))